お久しぶりちゃんです(´∀`)
最近サボりすぎたーあぁ。
ここ数ヶ月diet頑張ってるの！
７ヶ月で-６㌔成功しました！
(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
これ痩せる前の写メ…。
うーん。うん。こんな感じだよね。
でもでも！-６㌔してからはこれ！
でもまだまだ納得いかなくて
後、-５㌔は痩せたいかなーん。
身長が小さい分短足に見えるし
デブに見えるからそーゆーの
もう卒業したいから頑張る！！
最近は時間ある時には半身浴🛀
外出たらエスカレーターとか
エレベーターは使わないで階段🚶
天気が良い時はお散歩🚶
ストレッチに筋トレ💪
このぐらいしかやってないかな。
食べたい物はあまり我慢はしない！
だってリバウンドが１番怖いもん😣
最近は自分のしたい事も見えてきたし
目標も見つけられたし楽しくやってる！
でもその目標は長くても２年♡
ってちゃんと決めてるんだ！
期間がないと頑張らないﾀｲﾌﾟなので…
愛しのあやたんとも仲良くやってる♡
ほんと好きすぎるーうぅぅぅ♡♡♡
お互い色々あるけど頑張ろうね(´∀`)
次の記事でまたお会いしましょう♡
こんな時間だーけーどおやすみん😘
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