Love Prana Yoga 協会認定ヨガインストラクター
ニコウタyoga認定インストラクター
ビューティーディレクター&スーパーエステティシャン
HappySmile♡PrincessKUMIKOです
私が愛してやまない★パワーヨガ☆
２月のレッスン情報
場所：札幌トヨペット月寒店
日時：２月４日日曜日 ・ ２月１８日日曜日
※２回開催致します！！
時間：１１時〜１２時
参加費：体験５００円・２回目以降１０００円
ご予約：http://airrsv.net/princess-yoga/calendar
※さらに詳しい詳細はこのブログの最後に‼︎
身体を動かす事が本当に好き
自分に負荷をかけるのが本当に好き
w
ドMであり、ドSな私は
★パワーヨガ☆を自分がするのも好き
☆パワーヨガ★をみなさんにお伝えするのも好き
だからと言って☆パワーヨガ★は
辛いんだろうな〜
私には無理だろうな〜なんて思わないで下さい
ヨガは『パワー系』『リラックス系』
と強度は様々ですが
どの強度のヨガでも、これはできない！！
というヨガはないと思っています
それはどんなテーマのヨガであっても
ヨガは全て自分のペースだから！！
ポーズを完璧にキレイにすることが正解ではないからです
このポーズは私にはきつい！！と思ったら
そのときは無理をせずにお休みをしたり、
ちょっとポーズを軽減させる！！
その軽減法は必ずインストラクターさんが教えてくれるはずです！！
そして何よりどんなテーマのヨガでも
『楽しい〜』『なんかすっきり〜』『達成感〜』
など何か感じられたらそれはヨガを
しっかりとできた証拠だと私は思っています
私は妊娠出産で２０キロ太り
全く自分の身体を愛せず、
いつも心に少し余裕がなかった気がします。
でも今はヨガと出会い、
その頃とは違う自分がいて
自分の身体を愛せている気がします
愛せていると不思議な事に
なぜか心にも余裕がでてくる。
自信が湧いてくるからでしょうか！？
出来なかったことができるような
気にもなります。
内側も心も綺麗に。。良い女になっているような気がする。ww
ほんと不思議だけど、
全ては繋がっていると思っています
自分自身の身体をまだ愛せていない方！！
ぜひ自分の身体を愛せるようになって欲しい
構える事なく、ぜひ１度
『なんとなくやってみようかな！？』
『無理そうだったら休んでればいいや！！』
『ヨガが流行ってるし、１回ぐらいは…』
そんな気軽な気持ちでもいいんです！！
気づいた時には自分の身体を
好きになっているかもしれませんよ
ぜひ運動不足を解消しに、代謝を上げに
ご参加してみて下さい
さらに詳しい★パワーヨガ☆レッスン情報は
👇こちらをクリックしてご覧ください👇
２月４日日曜日開催★パワーヨガ☆
２月１８日日曜日開催☆パワーヨガ ★
メール💌でのご予約も可能です！！
ご質問等も大歓迎ですので
お気軽にご連絡下さい
happysmileprincessyoga@gmail.com
フェイスブック（レッスンイベントページ）
https://m.facebook.com/happysmileyoga/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ku8mi13ko/
HappySmile♡PrincessKUMIKO