昨夜ゎ作り始めが遅かったので
お野菜中心のヘルシーmenuにしたのだ
ﾀﾞｹﾄﾞ、もちろんっ
ボリューム＆栄養バランスもﾊﾞﾁｨｰﾘさぁー
この手前の物体ゎ
ｗｗ
お豆腐ともやしをメィンにしたハンバーグ
混ぜる段階から味付けしてるから、ソースもポン酢も入らなぃﾉﾝ
水気がなくなるまで・・・愛情こめてじぃーっくり焼きます
今回ゎワンプレートでcafe風に仕上げてみました
豆腐ハンバーグ
イモもち
コールスロー
ライス
キャベツと玉ねぎのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ワンプレートゎお片付けがラクでぃぃゎ
ｗｗ
ヘルシーながらも、お豆腐１丁＆ごはん一膳分使ってるし
意外とお腹いっぱぃになるﾝ
Lunchにもいけちゃぅ感じでしょっ
？？？
一人なのにも関ゎらず。
安売りの勢ぃで、キャベツ一玉買ってまったから
これを機に
キャベツ＆じゃがいも料理のレパートリー増やすどぉー
ｗｗ