☆スポーツジム☆

こんにちゎ
昨日今日とちょっと暑ぃ位の天気ですね
ポカポカ日和で気持ちがイィですね(*^o^*)


今日ゎ、健康の為（と言ったけど、実ゎダィェットの為(笑))スポーツジムに行って来ましたぁ


ジム初回だったから、説明④⑤分受けた後、①時間30分みっちりゥォーキングしたり、自転車みたぃのとか、足鍛ぇるのとか、ゃって来ましたぁ(^_^;)
ふぅイィ汗かぃた


早くも筋肉痛です(笑)定期的に行こっかなぁ