本日は、ヨガ瞑想ワークショップでした！！

こちらは、Mio先生のワークショップの模様。

私のヨガ瞑想の時間では、

プラーナニードラと呼ばれる、

浄化とエナジーチャージの

瞑想を取り入れてみました‼️

瞑想もメッセージを受け取りました^o^

あなたの願い事はすぐに叶います。

あなたがあなたの意志で、

その扉を開くのです。

楽しいことでいっぱいにして、

エネルギーを循環し、

活性化させましょう。

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この言葉は、

参加者の皆さまにも共通するメッセージのような気がして、シェアさせていただきました。

次回も楽しみです^o^