先日のありのままのヨガ×瞑想、
参加して下さった皆様、お疲れ様でした。
なんとなく自動的に、写真タイムとなりました～。
このワークショップ当日まで、
やや自律神経が乱れていて、頭痛がしていたのですが、
ヨガと瞑想をしたら、すっかり治ってしまいました＾＾
効果覿面！！
御茶ノ水サロン、初のワークショップ☆
とても和やかな雰囲気で過ごすことができました。
私の主人、ムラマサ先生は、
日常からのストレッチやヨガの重要性を感じ取ってくれていた
模様☆
美緒先生、ヨガのポーズさすが☆綺麗ですよね！！
スタイル抜群です♪
Let it go に合わせてのフローヨガ、
とっても気持ちよかったです。
終わったあと、参加者様の姿勢がまっすぐになってて、
びっくりしました。
瞑想後半で、私が Let it go を歌っていると、
超低音の倍音が鋭く聴こえ、不思議現象を体験しました。
目に見えない力のサポートを感じたひと時でした。
声のヒーリング力というのは、
本当に凄いのですよ～。
予定が合わずに参加出来ず、
次もやって下さい！！というお声をすでにいただいています。
次回は、年明けです。
Let it go から Let it be (ビートルズ)
へシフトする瞑想をすでに考案中です。
新春ヨガ×瞑想
～Let it go → Let it be～
お楽しみに！！
詳細は、またお知らせします。