健康のために断ったことは？
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今日４月７日は世界保険デーなのね
お題は、健康のために断ったことは？
本業では、身体の中を観て、日々の食生活や病院選びに薬に、サプリメントや栄養補助食品等のアドバイスをしております💊
小林製薬の紅麹が問題になっておりますね🥺
後からファンの報告ですが、『自己判断で飲んでるサプリメント等は全部捨てて‼️』と無理やり捨てさせた時期がございました😧💦
1950年にWHO憲章が制定された日とされています。WHOは「世界保健デー」に毎年異なるテーマを設け、日本の厚生労働省が翻訳して発表しています。たとえば2017年は「Depression：Let’s talk（うつ病：一緒に話そう）」、2021年は「Building a fairer, healthier world（より公平で健康的な世界を築くために）」です。
最近は、ピクニックやお花見を楽しむのに、朝からお弁当作りでしたが🍱
昨日は、主人が早朝からゴルフできたので、久しぶりの一人の時間🥰
読書をしたり衣替えをしました👗🧕👔
夕食は、ダイショーのサムギョプサルの素で簡単に🍽️
サンチュの代わりに、天然水のサラダ🥗
サニーレタスの方が巻きやすいかしら🥬💦
他にキムチと白髪ねぎを用意しました‼️
ごま油・にんにくの風味とこしょうを効かせた下味つけ用の塩だれをお肉によくもみ込みます🐷
味噌に韓国産唐辛子・コチュジャン・すりごま等を加えてコクのある甘口のサムジャンに、我が家はチューブのニンニクをプラス🧄
簡単に、サムギョプサルが楽しめるのでおすすめですよ😍😍
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何気ない日常を書いているblogですが、読むだけで、ネガティブな感情を軽くしたり消したりするヒーリングができるようにしております🥰
最後までご覧いただき、有難う存じます💕
また更新致しますね💖
