青天の中のジョギングチョー気持ちいい#ジョギング初心者 #ダイエット女子 #やせたい... この投稿をInstagramで見る 青天の中のジョギング🏃♂️ チョー気持ちいい☀️💦 #ジョギング初心者 #ダイエット女子 #やせたい #ジョギングダイエット Takashi Shioiriさん(@happycruise2013)がシェアした投稿 - 2019年May月29日pm2時45分PDT
５月のはじめに、気合いを入れて走りすぎたら、右足首を痛めた歩くのもままならず、ビッコを... この投稿をInstagramで見る ５月のはじめに、気合いを入れて走りすぎたら、右足首を痛めた😆 歩くのもままならず、ビッコを引く状態🤣 炎症も酷くて、２週間以上、完治するまでに時間がかかった😅 何のために走ってるのか？ 健康のためなのに、怪我をしてしまっては本末転倒😂 ２日前からまたジョギングを再開したけど、 無理をしない！ 気持ちよく走る！ 不調を感じたら早めに引き返す！ ってことを自分に言い聞かせて、 身体くんにありがとうって感謝しながら走ってます😃👍 やっぱり走るって気持ちいい🏃♂️ これからも無理せずに、ゆっくり楽しんで感謝しながら走ります😍🎈 #ナイキランクラブ #やせたい #やせたいけど食べたい #美ジョガー #ダイエット女子 #怪我 Takashi Shioiriさん(@happycruise2013)がシェアした投稿 - 2019年May月28日pm5時04分PDT
ナイキランクラブのアプリを使い始めてもうすぐ１００本目のランを数えようとしている途中... この投稿をInstagramで見る ナイキランクラブのアプリを使い始めてもうすぐ１００本目のランを数えようとしている🏃♂️ 途中、腰痛や足首痛などのアクシデントや、 走る時間を他のことに当てていたけど、 やっぱり私は走るのが好き😍💕 走り終わった後の心地よいだるさ（笑）がいい💦 この数年はマラソン大会もエントリーしてなかったから、 そろそろ走ってみようかな🎵 #ナイキランクラブ #ジョギング女子 #美ジョガー #美ジョガーになりたい #ダイエット女子 #やせたい #やせたいけど食べたい Takashi Shioiriさん(@happycruise2013)がシェアした投稿 - 2019年May月26日pm3時16分PDT
