3/3日ってひな祭りだったような。
私の関心は、この時期に販売される押し餅だったり。。。
ローカルな食べ物で、おばあちゃんが焼いてくれるのが好きだったよ。
おばあちゃんもいなくなってしまい
お店もなくなってしまい、
心の中に楽しい思い出としてストック中。
今は、ネットで調べると作り方は、サッとでてくる。
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/10775_%E3%81%8A%E3%81%97%E9%A4%85%EF%BC%88%E3%81%8A%E3%81%93%E3%81%97%E3%82%82%E3%81%AE%E3%80%81%E3%81%8A%E3%81%93%E3%81%97%E9%A4%85%EF%BC%89.html
別のページをマイミクさんに教えてもらって印刷したけれど、作らずじまい。
最近、調べ物は簡単に出来るようになったけど、
楽しい思い出は、簡単にはできないわねー。
この思い出はあの世まで持っていくつもり!!
さて、あの世までは持っていかない日々のレッスン日記。
久しぶりにちゃんと働いて、レッスンがなくても疲労がたまり
8時に目が覚めて、次起きたのは13時。
私の5時間は、、、、・・・。
でも、先を見越して？昨日の夜に洗濯だけはしておいた自分。
偉いのか、偉くないのか。
少なくとも自分の行動パターンをキチンと読んだことは偉いかも。
そんな戯言はさておき、
バーーアスティエにぐずぐずしていると間に合わないよ。
ゆるゆる行動し始めて、
頭が動いてなくって、
これで間に合うと思ったその次の瞬間
珍事が発生し、予想外の時間を取られてしまう。
家を出たのは、レッスン開始40分前。
間に合わないかも。
やめようかと一瞬思ったけど、
ここで止めたら、ダラダラし始めるのは確実なので
遅れるかもしれないことを連絡してレッスン予約をした。
で、ビックリすることに、
5分前に到着した。
完璧レッスン着で行ったので、身支度もすばやい。
回ってない頭で、予約表みたら、
「私の名前しかない？」
がーーーーん、
マンツーマンレッスン。
いや、嬉しいですけど。
怖い先生じゃないし。
バレエレッスンじゃないし。
バーアスティエってそれこそ、触ってもらって
体の使い方を覚えるものだし。
とりあえず、いつもの呼吸から。
あぐらのような座り方で腰は落とさず
胸だけおして後ろに倒れていくのが意外と難しい。
どうしても腰が落ちちゃう。
腰を立てると肩ががっちり力が入ってしまう。
横を向いて鏡を確認しながらだとちょっとマシ。
レッスン中は結局つかめなかったけど、
日記書きながら、
もしかして、肩甲骨の動かしも関係するかもと
思った。
腕と連動させて前にぎゅるんと押し出せば
肩に力が入らず、腰も落とさずいけるかも。
来週まで覚えてるといいんだけど。
一個一個丁寧に、力の流れを手で摩ってもらって
ああーーそんな風に使うのね!!
と思うも、入っていくその傍から感覚が抜けていく～。
ビデオ撮ってもらえばよかったかも。
あ゛ーー。
上半身だけ捻るのが下手。左に回すと
左半身が潰れてる。
回しながら体側を立たせながら、おお尻を下げながら。
ギクシャク大変そうな風貌の私。。。
座っててもこんなに大変なのに、立ったらきっと、目も当てられない。
いつもの足を開いて片方回すパターン。
やっぱり力が入る。
ホントに全部力抜いちゃってぷらーんとしてって言われた気が。
ぶらんぷらんさせる気持ちで
必死に？、緩やかに、リラックスと相反するものをイメージしながら
やったら、いつもよりは力が抜けたかも。
力抜かないと、早いテンポで出来ないと思い知った。
いつもカチンコチンだからアレグロが苦手なのかな。
頭の回転が遅いのもありそう。
しつこく、
横に倒した時、反対の内腿をひっぱってと言われたよ。
もちろん、毎回のレッスンで言われていることなんだけど。
やりにくいし、重要な事なのだと。
言われないとやらないし私・・・。
それから寝て片足を曲げて胸に近づけるポーズ
腰を歪ませてるらしい。
自覚はあるけど。
キチンと、付け根を折ってと。
歪ませると気持ちよかったり。。。だからつい。
言い訳厳禁。
最近、自分のお尻が上向いているのがほんと感じられて
寝てるとき、気をつけてみたら、先生は分かってくれたみたい!!
それでも正確な位置には遠いんだけどーーー。
改善の兆しというアピール。
そして座り仕事ばっかりすると
お尻がますます上向いて
プリティなお尻に。・・・。
どうして私はこんな特殊体形なのかと、
小さいときからほんと疑問に思っていた。
パッと見は普通なんだけど、腰～お尻が何か規格外。
あとアラベスクの手が上過ぎとも。
ホントはもっと色々言われたけれど、
記憶の容量が少なすぎてお持ち帰りできなかったよ。
最後に簡単にバー。
まず簡単なフリなのに、完璧忘れてる私って。。。
いつもカンニングしてるから、1人になると、崩壊。
タンジュ、
出す足を押さえつけない、振るように？
ボールペンを出して、イメージを教えてもらった。
イメージはすごーーく伝わった!!
自分の足に落とし込むのは難しい。
問題のセゴン。
また横過ぎ。
軸足の腰が歪んでしまうのは、自力で直せたけど、
腰を直すと、なんと
「上半身」
が軸足側に倒れていた。
バーを持つほうに寄りかかってるパターン。
あ゛あ゛あ゛。。。
直そうとしても、これが難しかった。
長年の癖なんだろうねぇぇ。やーね。ほんと。
何年間違ったバレエやってきたのかと思うよ。
そして、抜けている上体をカバーするように
使ってはいけない出してる脚のお尻を
ムキって使ってるよーと。
わわわわ。
薄々わかってはいたけど、
まだ直ってないのね。
これが私の大きな欠点の1つ。
ココがクリアーされないと、
バレエらしくならないのよねぇぇぇぇ。
永久に間違ったバレエのまま。
それは嫌だよーーっ。
あと、やっぱりここでも、
何かをする前にヒューーンと伸びて動いて伸びてという
流れがあると教えてもらったよ。
何事も動き始めは肝心。
楽しかったし、充実してたけど、
「疲れました!!」
というわけで今日は1レッスンで終了。
私の関心は、この時期に販売される押し餅だったり。。。
ローカルな食べ物で、おばあちゃんが焼いてくれるのが好きだったよ。
おばあちゃんもいなくなってしまい
お店もなくなってしまい、
心の中に楽しい思い出としてストック中。
今は、ネットで調べると作り方は、サッとでてくる。
http://
別のページをマイミクさんに教えてもらって印刷したけれど、作らずじまい。
最近、調べ物は簡単に出来るようになったけど、
楽しい思い出は、簡単にはできないわねー。
この思い出はあの世まで持っていくつもり!!
さて、あの世までは持っていかない日々のレッスン日記。
久しぶりにちゃんと働いて、レッスンがなくても疲労がたまり
8時に目が覚めて、次起きたのは13時。
私の5時間は、、、、・・・。
でも、先を見越して？昨日の夜に洗濯だけはしておいた自分。
偉いのか、偉くないのか。
少なくとも自分の行動パターンをキチンと読んだことは偉いかも。
そんな戯言はさておき、
バーーアスティエにぐずぐずしていると間に合わないよ。
ゆるゆる行動し始めて、
頭が動いてなくって、
これで間に合うと思ったその次の瞬間
珍事が発生し、予想外の時間を取られてしまう。
家を出たのは、レッスン開始40分前。
間に合わないかも。
やめようかと一瞬思ったけど、
ここで止めたら、ダラダラし始めるのは確実なので
遅れるかもしれないことを連絡してレッスン予約をした。
で、ビックリすることに、
5分前に到着した。
完璧レッスン着で行ったので、身支度もすばやい。
回ってない頭で、予約表みたら、
「私の名前しかない？」
がーーーーん、
マンツーマンレッスン。
いや、嬉しいですけど。
怖い先生じゃないし。
バレエレッスンじゃないし。
バーアスティエってそれこそ、触ってもらって
体の使い方を覚えるものだし。
とりあえず、いつもの呼吸から。
あぐらのような座り方で腰は落とさず
胸だけおして後ろに倒れていくのが意外と難しい。
どうしても腰が落ちちゃう。
腰を立てると肩ががっちり力が入ってしまう。
横を向いて鏡を確認しながらだとちょっとマシ。
レッスン中は結局つかめなかったけど、
日記書きながら、
もしかして、肩甲骨の動かしも関係するかもと
思った。
腕と連動させて前にぎゅるんと押し出せば
肩に力が入らず、腰も落とさずいけるかも。
来週まで覚えてるといいんだけど。
一個一個丁寧に、力の流れを手で摩ってもらって
ああーーそんな風に使うのね!!
と思うも、入っていくその傍から感覚が抜けていく～。
ビデオ撮ってもらえばよかったかも。
あ゛ーー。
上半身だけ捻るのが下手。左に回すと
左半身が潰れてる。
回しながら体側を立たせながら、おお尻を下げながら。
ギクシャク大変そうな風貌の私。。。
座っててもこんなに大変なのに、立ったらきっと、目も当てられない。
いつもの足を開いて片方回すパターン。
やっぱり力が入る。
ホントに全部力抜いちゃってぷらーんとしてって言われた気が。
ぶらんぷらんさせる気持ちで
必死に？、緩やかに、リラックスと相反するものをイメージしながら
やったら、いつもよりは力が抜けたかも。
力抜かないと、早いテンポで出来ないと思い知った。
いつもカチンコチンだからアレグロが苦手なのかな。
頭の回転が遅いのもありそう。
しつこく、
横に倒した時、反対の内腿をひっぱってと言われたよ。
もちろん、毎回のレッスンで言われていることなんだけど。
やりにくいし、重要な事なのだと。
言われないとやらないし私・・・。
それから寝て片足を曲げて胸に近づけるポーズ
腰を歪ませてるらしい。
自覚はあるけど。
キチンと、付け根を折ってと。
歪ませると気持ちよかったり。。。だからつい。
言い訳厳禁。
最近、自分のお尻が上向いているのがほんと感じられて
寝てるとき、気をつけてみたら、先生は分かってくれたみたい!!
それでも正確な位置には遠いんだけどーーー。
改善の兆しというアピール。
そして座り仕事ばっかりすると
お尻がますます上向いて
プリティなお尻に。・・・。
どうして私はこんな特殊体形なのかと、
小さいときからほんと疑問に思っていた。
パッと見は普通なんだけど、腰～お尻が何か規格外。
あとアラベスクの手が上過ぎとも。
ホントはもっと色々言われたけれど、
記憶の容量が少なすぎてお持ち帰りできなかったよ。
最後に簡単にバー。
まず簡単なフリなのに、完璧忘れてる私って。。。
いつもカンニングしてるから、1人になると、崩壊。
タンジュ、
出す足を押さえつけない、振るように？
ボールペンを出して、イメージを教えてもらった。
イメージはすごーーく伝わった!!
自分の足に落とし込むのは難しい。
問題のセゴン。
また横過ぎ。
軸足の腰が歪んでしまうのは、自力で直せたけど、
腰を直すと、なんと
「上半身」
が軸足側に倒れていた。
バーを持つほうに寄りかかってるパターン。
あ゛あ゛あ゛。。。
直そうとしても、これが難しかった。
長年の癖なんだろうねぇぇ。やーね。ほんと。
何年間違ったバレエやってきたのかと思うよ。
そして、抜けている上体をカバーするように
使ってはいけない出してる脚のお尻を
ムキって使ってるよーと。
わわわわ。
薄々わかってはいたけど、
まだ直ってないのね。
これが私の大きな欠点の1つ。
ココがクリアーされないと、
バレエらしくならないのよねぇぇぇぇ。
永久に間違ったバレエのまま。
それは嫌だよーーっ。
あと、やっぱりここでも、
何かをする前にヒューーンと伸びて動いて伸びてという
流れがあると教えてもらったよ。
何事も動き始めは肝心。
楽しかったし、充実してたけど、
「疲れました!!」
というわけで今日は1レッスンで終了。