●レコ

１１月１日の目標

≫６３㎏

６１,４㎏

３５,６%

朝≫ご飯、味噌汁、目玉焼き、きゅうりとわかめの和え物

昼≫ご飯、手羽元甘辛唐揚げ

夜≫ホットヨーグルト、牛肉３切れ、みかん

間食≫食パン

実家に行ったらおばあちゃんが残したものまで食べろ言われるあと、いつもばあちゃん二人じゃ食べきれん食材を買ってきて私が５分の４くらい食べるはめになる食べんって言ったら『あんたは何も食べんね』っ怒られるしかと思いきや『そんなに肥えてから』って怒られる年寄りって難しい

でも、今両親転勤で実家おらんけん少しでもばあちゃんと会わな心配っちゃんね～ばば孝行したいしな～ばば孝行とダイエット…難しい課題です

ちなみにお昼の手羽もと８本くらい私食べるはめになった揚げんどけば良いんやろうけどおばあちゃまの希望で揚げた

帰りの電車は口の中が油って感じで気持ち悪かったし

やけん、夜ご飯は控えめ～(＞＜)

体重増えたやろうなと思いきや

奇跡が起こってました

なんと体重

６１,４キロ！！

こんな体重見たのいつぶりかいなぁー

嬉しいわダイエット一喜一憂はダメやろうけど、それでもやっぱり嬉しい明日は、目標設定日やしどうなるかなぁるん