ご訪問ありがとうございます♪
今朝は早く目覚めてしまい
今日は午前中 リハビリがあるので早めに行動開始
娘の朝食の準備
温めた豆乳で混ぜます
私の朝食
カリウム値が低くて 毎日バナナを食べたら数値が上がってきました
同時にナトリウム値が下がったせいか血圧も下がってきた
最初は豆乳をかけて食べたのです…おいしくな〜い
和風に出汁で
と裏面に載っていたので 飲む出汁を入れてみました
お湯を180cc に飲む出汁
レンジで40秒チンして
お醤油を少々
練り梅を少々
混ぜて出来上がり
美味しい
出来上がったオートミールを見て
これ娘がこのまま食べらる！
フルグラは細かくしないと食べられないけど
オートミールはお湯を入れればそのまんまおかゆ🥣
非常食でも大丈夫🙆♀️
海外では離乳食はオートミールだと知って納得
箱買いしておこうかな？
フルグラはAmazonの定期便
私と娘の朝食の話だけで旦那さんは？
って思ったでしょう？
旦那は自分で用意して食べてます
用意してといってもパンとコーヒーだけど
娘がひとりで食べられればいいけど
食べさせてあげないといけないし
施設の送迎やヘルパーさんがくる時間があるから
私も食べながら娘も
今日は食べている途中で咽せてしまい全部食べられずに終了
毎日ワンパターンの朝食です🥣
娘にしたら
毎日同じで飽きたわ😩
って思ってるよね
しょうがないって諦めてる？
かけるものは豆乳です
牛乳の中の成分カゼインにアレルギーがあるので
にがりを入れればお豆腐ができるやつ
大豆イソフラボンが取れるので私も毎日飲んでます
以上 私と娘の朝食でした
では👋
