ロースイーツレッスン -38ページ目

ロースイーツレッスン

食べることは幸せ。だったら食べることを辞めないで!
好きを諦めずに、からだが喜んでステキな自分になるローフードを
一緒に作って食べませんか?

KD Kitchenお料理教室インストラクターのよしみです。

 

昨日は添加物の神様、安部司さんの添加物セミナーに友達と行って来ました。

 

私は2回目だけど、何回でも聞きたいセミナーです。安部さんの話は楽しくて勉強になって、

これからどうするか考えさせてくれるセミナーなんです。なので友達に安部さんの話を聞いてもらえて、すごく嬉しかったです。

 

セミナー会場は満員ですごい人でした。かなり後ろで写真が撮れなかったので、昨年行った時の写真ですが・・・。

世界一、添加物を食べている国は日本だそうです。こんな事で世界一にならなくてもね・・。

添加物が入ってる食品は、安くで販売できる。それに簡単に食べられる。

お湯を入れるかチンするくらい。腐りにくいからお弁当にも入れられてとっても便利。

 

毎朝のお弁当作りも冷凍食品があれば、そんなに早く起きなくてもいいし・・・。

春休みは子供に三食ご飯を作らなければならなくて、お昼はインスタントラーメン。

簡単で美味しいしホント便利ですよね。

 

安部さんが添加物に感謝してくださいって言われてました(笑)

 

でも、食べ続けるとどうなるんでしょうか。

 

昨日はマーガリンとかマヨネーズ、ジュースを作ってくださいましたが、材料に食品らしきものは一つもなく、テーブルの上にある添加物だけで出来上がりました。

ジュースを作りながら「レモン何個分のビタミンCがいい?70個?」と聞きながら・・・。

でも決してレモンを絞るわけではありません。

 

安部さんが質問します。「ジュースの別名はなんでしょう?当たった人に飲ませてあげます」

会場は「え~いらない」って。

不思議ですよね。買って飲んでるのに目の前で作られるとさすがに飲めません。

 

セミナーは終始笑いがたえなくて、友達はツボにハマったとずっと笑っていました。

 

安部さんは決して添加物を摂るなとは言いません。選択するのは皆さんですって。

朝はゆっくり寝ていたい、仕事で疲れてしんどいから、時間がない・・・などなど人それぞれの人生があります。それにスーパー、コンビニに売っている食品は殆ど添加物が入っています。気にしてたら食べる物はありませんよね。

 

でも私が子供の頃はコンビニなど無く、祖母や母はいつも手作りの料理を食べさせてくれました。本当に感謝です。

何年か後の体の事、親として子供にどうしてあげればいいのか考えさせられたセミナーでした。

 

できる事から始めたいですね。

 

 

4月、5月お料理教室開催のお知らせ

 

★4/16 (日)11:00~ クローバー豊中

★4/22 (土)11:00~ クローバー豊中
★4/28 (金)11:00~ クローバー豊中 満席
★4/29 (土)11:30~ クローバー舞鶴 満席
★5/  1 (月)11:00~ クローバー舞鶴 満席
★5/  2 (火)11:00~ クローバー舞鶴 満席
★5/28 (日)11:00~ クローバー豊中
 
レッスン料 4000円(材料費込)
 

ご予約・お問い合わせはこちら
yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
 

他の日をご希望の方、プライベートレッスンご希望の方もご連絡お待ちしています

 


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またまたご無沙汰しております。KD Kitchenインストラクターのよしみです。

すっかり暖かくなり、桜は満開でキレイですね。心がウキウキします。

 

ウキウキしてたのに暖かくなってコートを脱ぎ、薄着になった姿を鏡で見て・・・え!やっぱり太ってる・・って思ってる人・・・・はーい(^O^)/

これからどんどん暖かくなって、薄着になるのに~。

 

わたしKD Kitchenに出会うまでは今より10Kg以上は太ってて、ダイエットコーチのMariさんにコーチングしてもらってかなり痩せました。

今日KD Kitchenのインスタ見ていたら、お料理教室に参加してる太っていた頃の私が出てきて・・・懐かしい。

かなり痩せたから大満足だったんだけど、最近もう少し余分なお肉をなくした方がいいなって思い出しました。春だし。

 

どんな方法で余分な脂肪を落として、ボン・キュ・ボンになるのかといいますと、KDKがオススメしている「クリーン・イーティング」と適度な運動をするだけ。

クリーン・イーティングを簡単に説明します。

★水を多めに飲む

★野菜を多く食べる

★精製された物を控える(お米、小麦、白砂糖など)

★加工食品はできるだけ食べない

 

どんな料理を食べたらいいのか?KD Kitchenクッキングクラスで作ります。

 

とっても美味しくてお腹いっぱいになります。なので空腹をガマンするというストレスはありません。

 

今までいろ~んなダイエットをして、すべて失敗に終わった私がおすすめする食事です。

 

小さなお子さんから、昔お嬢さんだった方まで幅広く参加して頂いてます。

3月のお料理教室の様子です。コールドプレスジュースで乾杯です。

チョコレートチップクッキーを作っています。

 

楽しみながら、私と一緒にボン・キュ・ボンを目指しましょう!!

 

4月、5月お料理教室開催のお知らせ

 

★4/16 (日)11:00~ クローバー豊中

★4/22 (土)11:00~ クローバー豊中
★4/28 (金)11:00~ クローバー豊中 満席
★4/29 (土)11:30~ クローバー舞鶴 満席
★5/  1 (月)11:00~ クローバー舞鶴 満席
★5/  2 (火)11:00~ クローバー舞鶴 満席
★5/28 (日)11:00~ クローバー豊中
 
レッスン料 4000円(材料費込)
 

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他の日をご希望の方、プライベートレッスンご希望の方もご連絡お待ちしています

 


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