箕面の滝

今日でライフチェンジプログラム21日目。

ついに最後の１週間となりました。早かったな～この３週間。

早かったけど、私の体は確実に変わってきた。

実はライフチェンジプログラム中は体重は測らないという事になってて、３週間１度も体重計にのってないんだけど、めっちゃ気になるわ～。

いったい何キロ減ったんやろ？減ってなかったりしてドキドキなんやけど。

昨日は秋晴れで気持ちいいお天気だったので、有酸素運動のウォーキングへ。

おひとり様で箕面の滝に行って来ました

紅葉はまだだけど、観光客の方や私のようにウォーキングの方、若い男の人は走ってとたくさんの人が登ります。。

箕面の滝までは2.4ｋｍくらい。

横にはキレイな川が流れていていて自然を楽しみながらテクテク。

運がよければ、お猿さんとか鹿に会えるんだけど昨日は人が多かったからか会えず。

あと少しで滝です。ハイペースで登ってきたので汗だく。

約３０分でついに到着

マイナスイオンいっぱいで気持ちがいい～

KD KITCHENお料理教室のインストラクターになってクラスを開いたら、来て頂いた方達と一緒に登りたいな。

そんな事を考えながら楽しいひと時でした。

おまけで体重も減ってくれてたら嬉しいな～


今日も訪問して頂きありがとうございます。


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