９月〜１０月
子どものこころのコーチング講座③期（初級）
開催のお知らせ
こんにちは〜！
子どものこころのコーチング協会 インストラクターのこしいし です。
今回は 東京 & 山梨 で開催します！
ただいま お申し込み開始（東京）
９月12日 １０月３日 １０月17日 （火）です！！
そして 山梨は 準備中 です。
全国で大人気の講座 久しぶりに 山梨開催となります！
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コーチング講座ってどんなママが受講しているの？
受講してくださるママはいろいろです。
チャリンコにのってきてくださるママ。
札幌からはるばる飛行機にのって受講されるママ
赤ちゃんを抱っこしながらのママ。
旦那さんにお子さんを預ける予定が狂ってお休みしようか
悩んだけど やっぱり頑張って受講してくださっているママ。
どうしてそこまで 頑張ろうって思えるのでしょう？
子供との関わり方を見直したい。
このままの子育てで自分も辛い。
怒っても変わらないとわかってても怒ってしまう
現状を変えたい。
そんな思いが ママの頑張りを支えてくれているのだな〜と
感じながら
その頑張りが空回りしないように
自分と仲良くすることを
お伝えできたらいいなと 思っています。
いつもイライラしてしまい 自分自身が嫌になる。 子どもを伸ばすコミュニケーションが知りたい。 ほめればいいとわかっているけど ほめれない。どうしたらいい？
子育てに自信がない。不安がいつもある。子どもともっといい関係を結びたい。
子育て本や人のアドバイスをやってみるが上手くいかないし その度落ち込む。
子どもが友達の悪口を言った時 どう対処したらいい？ 子どもを伸ばす叱り方を教えて。
＜イライラしてダメだわ～とため息をつくママへ＞
そんなママのために
子どもも自分も好きになれる講座。
自分が好きになれる子育てって？
子育てをしていると
自分がどんどん嫌いになってしまいませんか？
私がそうでした。
自己嫌悪がとまらないのです。
いつも夜になって子どもの寝顔に
「ごめんね」って謝る日々。
「いつも怒ってばっかりでごめん」
「ダメなママでごめん」
「こんなママは嫌いだよね・・」
なんども泣きました。
でも 翌日になって1日が始まると
同じことを繰り返しちゃう。。。
そんな自分がどんどん嫌いになっていきました。
自分と仲良くできずにいると
いつまでたっても子どもと仲良くなれない。。。。
負のスパイラルです。
だからね。
子どもと仲良くしようと思ったら
自分と仲良くすることが先なのかもしれません。
自分が好きになれることが大事なんです。
私は2016年４月より
子どものこころコーチング協会の
認定インストラクターになりました。
私たちの コーチング協会では
「子どもの笑顔守るにはまずママの笑顔を守ること。」
という 言葉を胸に 仲間が全国で活動しています。
この２年で協会全体で1,500名以上の方が受講されている
とってもあったかい～ジワ～と心にに届く講座なんです。
イライラして子どもや周りの家族にあたってしまったり
だめだなぁと反省するけど また同じことを繰り返している。
子どもと仲良く穏やかに 過ごしたいと学んできたけれど うまくできなかった。
誰よりも子どものことを考えてるのに 子どもに伝わってない。
そんな風に感じるなら 自分との関係に根っこがあるのかもしれません。
子どもが何かをすることで 怒りや 不安の ざわざわを感じる時は
「こころの声」を聞くことが大切なんです。
あなたの「こころの声」って怒りや不安の 「根っこにある感情」を
ながめてみる～ってこと。
自分とケンカしちゃってませんか？
そうするとね。
子どもともケンカしちゃうのかもしれませんよ。
子どもがあなたに 教えてくれています。
押さえ込んでいる感情が噴き出したり 自分を縛っている価値観というものを
子どもがママに見せてくれている。
実はイライラした時こそ 生き方が変わるチャンスなんです！
子どもに 何回言っても 変わらない って諦めてませんか？
子どもを変えようとする前に ママが変わるチャンスがきていますよ！
「子どもとなかよく」の 始まりは 「自分となかよく」が先！
だから こころの声を聴くことが大切～！
～具体的にこんなことを学びます～
キーワードは
「安心感」安心感を育てるメゾットは３つ！
コーチング講座では 「自分となかよく～子どもとなかよく」のテーマがあります。
そして初級講座では
３つの「聞く」を通して 学んでいきます。
⭐︎ 「ねえ～ママ 話を聞いて～」 子どもの話を聞く
⭐︎ 「◯◯ちゃん そこ教えてくれる？」 子どもに話を訊く
⭐︎ 「私 ◯◯って思うんだなぁ～」 自分のこころの声を聞く
この３つの聞方を学ぶことで 子育ても変わるけど
同時にママの生き方も人間関係も変わります。
もっとラクに 自分らしく生きるためには
「聞く」だけでいいのです。
コミュニケーションの本質は とってもシンプル。
むずかしくしているのは 自分自身かも。
子どもの話を聞くことで
子どもとの関係がラク～！
子どもの心に安心感が育ち 仲良くなれる。
子どもが自分から話をするようになった。
会話が増える。
子どもの 自己肯定感が上がります
（ママは私のことを大切にしてくれている）
自分の心の声を聞くことで
自分の気持ちを振り返ることで 自己嫌悪が少なくなる。
すぐにいらっとしなくなくなる。
他にも『こんないいことありましたの声」
旦那さんとの関係も良くなった。
周りの人とうまくコミュニケーションができるようになった。
◯◯しなくていいと思えたらラクになった。 など。。
＊子どもの話を聞く ～信頼関係の土台を作る聞き方＊
日頃よくあるケースを取り上げて ロールプレイを体験しながら
子どもの気持ちになったり ママの気持ちになったりして
聞き方のコツをお伝えします。
いろいろな悩みにも お答えしながらワークを通して考えていきます。
答えは 一つではありません。お子さんにあった方法を見つけていきましょう。
なるほど～と思えることや新たな発見がたくさんです。
＊ 自分の声を聴く
～自分と向き合うための心の声の聴き方～＊
どんな時に イライラや モヤモヤ してしまいますか？
子どもの話を聞こうとしても 聞けない時はね。
自分の声を聞く時。
そして 自分の声の ありかは
きっと自分の期待やルールにあるのですね。
イライラする自分や 不安や悲しい 悔しい 怖い など
そんな 自分を眺めてみることで自分に優しくなれますよ。
＊ ～子どもを伸ばす 褒め方 叱り方 ～
実はね「ほめて育てよう」 と聞くけど 褒める言葉って少ないのね。
「すご～い」 「上手～」
これって言われて嬉しい子とそうでない子もいるって 知ってました？
それに子どもがほめられないことをしていた時はどうするの？
子どもが嬉しいと思える褒め方 伝わる叱り方をお伝えします。
⭐️ 日にち （３回連続講座）
９月 12日 / 10月3日/10月17日（火）
⭐️ 時間 10時 〜13時（開始10時15分〜）
⭐️ 場所 八幡山駅前レンタルスペース「Ateiie Maine」
⭐️ 定員 ６名
東京5.6月①期の様子から
⭐️ 持ち物
筆記用具 飲み物・冷房よけのストールなど
⭐️ 受講料
1６,000円（３回分の受講料 と
テキスト代 3,000円を含みます）
銀行への前払い 振り込みでお願いします。
⭐️ 再受講は8,000円で受けることが出来ます。 （テキストは贈呈します）
⭐️ この講座はキャンセル規定があります。
申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、キャンセル料が発生いたします。 申し込み前に必ずご確認ください。
・セミナー2日前～当日：受講料の100％
・セミナー７日前～3日前：受講料の50％
・セミナー２週間〜８日前：受講料の20％
（返金の際の振込手数料はご負担願います）
⭐️ 講座途中からの返金はセミナー当日のキャンセルに該当するため不可 次回の講座への振り替えができます。
⭐️ お申し込みはこちらからです。 特定商取引法に基づく表記
⭐️ Q&A
Q１： 子どもが中学生です。
この講座で学ぶには大きいように
感じますが。
A１： お子さんがいくつでも大丈夫です。
ワークの中のケーススタディはお子さんとの関係で
ロールプレイをしますが
まだお子さんがいない方も
幼児教育関係者の方も受けていらしゃいます。
子どもを通して自分のとの向き合いです。
お子さんがいくつでも
実はあまり関係ないのかもしれません。
子育てが変わると同時にあなたの生き方や
人間関係も変わります。
Q２： 子どもを連れて来れますか？
A２： 抱っこやおんぶで対応できる年齢の
ねんねちゃんなら大丈夫です。
それ以上のお子さんは申しわけ有りませんが
ご遠慮ください
（会場はあまり広くありません。ベビーカーの大きさによっては室内での
使用が難しい場合もあります。）
Q３：受講中は講座が終わってから
質問や疑問があったら
どうしたらいいですか？
A３： 参加者メンバーでFacebook等で
グループページを作ります。
そこでお答えしていきます。
ママたちが不安や悩みを共有して
「私だけじゃない」と思える
ママたちの心の居場所をつくることも
私はとても大切だと考えています。
是非ここでお友達になって
その輪を広げていきたいと思います。
「自分は自分のままで良い」というMessageを
くださったことに感謝しています
子どもがケンカするとそこに自分も巻き込まれて イライラ 爆発 で
自分の感情を客観的に見てみるというのはすごく新鮮な発見でした。
褒めるだけでいいの？と思っていたけれど 承認するということを学んで
すごくすっきりしました。
まだまだ試行錯誤だけれど講座で学んだことは私の宝物の１つになりました。
これからも子育てをもっと楽しみたいです。
すごく有意義で 楽しい３日間でした。（終わってしまって寂しいです）
（３０代３児のママ）
できてもできなくてもいいと思ったら ホッとした
以前からコーチングは学んでいましたので ある程度知識としてはありました。
でもそれを子育ての中に実践できずに 苦しんでいました。
でも できてもできなくてもいい と言われたことで安心ができました。
できたか できないかに とらわれることなく 自分のできる時にやってみる
ことが大切だなと思ったら 自分を責めることが少なくなりました。
ワークを通して子どもの気持ちになってみて気がつくことがたくさんありました。
リコさんの「怒っているママ」が リアルでした。笑 （３０代２児のママ）
子どもをコントロールしようとしていたのに気がついた
子どものためにと思ってるつもりだったけど 自分が思い通りにしたいだけだ
と気がつきました。
ロールプレイで 子どもの気持ちがよくわかり こんな風にみえるんだな〜と
反省しました。
毎日の生活で少しづつ コツを思い出して実践してみて楽しみながら
子どもと向き合っています。
３日間とおして 楽しくてお友達にも慣れて参加して良かったです。
（３０代 ２児のママ）
旦那さんとの関係にも変化が・・
１日目の聞くを 旦那さんに実践してみたら 反応や自分の気持ちに
違いがあって いつものような言い合いになったりしなくなりました。
わかってほしいが強かったのだなと 自分の気持ちがわかった気がします。
うちの息子はもう大きいですが 今のママたちにたくさん伝えることで
子育てを楽しくできたらいいなと思います。
もう少し早く 知りたかったな〜 そしたら私もラクになれたのに。笑
（４０代 ３児のママ）
心の声を聴くってやってなかった。って気がついた
子どもの話もきいているつもりで しっかり聞いていなくて
頭ごなしに指示を出していたな〜と気がついた。
きちんと聞いてから提案をしたらいつもと子どもの反応が違ってきた。
他の方とのシェアもとても参考になってよかった。
（４０代 ２児のママ）
子育てで 親ができること は何でしょう？
実は できることって多くないんだと思います。
私は子どもの中に安心感を育てることが
一番大切だと感じています。
◯ 私は 愛されている
◯ 私は私でいい
◯ 私には居場所がある
そんな風に思えることが こころの土台になっていきます。
こころの土台がしっかりした子どもは
自分らしくぐんぐん伸びていけるのです。
子育てに正解はありません。
一つだけの正解を追い求めると 苦しくなりますよね。
たくさんの選択肢のひとつにすぎません。
たくさんの学びのなかから 自分ができることや
学びたいことを選択しましょう。
できること できないこと にとらわれずにいること。
あなたが あなたでいること
ママとして いっぱい頑張っている
今のままで いいんだよ。
そして 子育てを楽しみましょう。
全てはベストのタイミングで起きています。
お会いできるのを楽しみにしています。
