こんにちは。
こしいし のりこです。
夏休みは 自由でいろいろな体験もできる
楽しい時間を過ごすこともできるけど
ついて回るのが 夏休みの宿題。
早くさっさと やってしまえばいいものを。。。
イライラが募って
私は 夏休みにさらに 子育ての悩みが
増えてしまう時期で 嫌いでした。
夏休みに限らず
毎日毎日 怒ってばかりの私。
なんでもっと広い心で
みてあげれないんだろう？？
私の子育てはそんな思いの毎日でした。
特に 小学校に入ってからは
・宿題をしない
・学校から お便りを持ってこない
・片付けをしない
・連絡帳を書いてこない
そんな簡単なことなのに
何度言っても 治らない。
聞くと 話をすると
「わかった」と言う癖に〜
もう！！
「 ◯ちゃん（息子の名前）は嘘つきだね！」
「全然わかってないじゃない！」
「なんで何度も言わせるの！！」
「ママだって言いたいわけじゃないのよ」
「貴方のために入ってるんだからね！！」
イライラがイライラを呼び
どんどんエスカレート。
「あなたはいつもそうなんだから〜！」
「前も言ったでしょう！」
「大体ねあなたはいつも〜◯×△なんだから！！」
もう止まりません。
怒ってはダメ！という我慢の限界が
来ると 堰を切ったように
怒りの洪水です。。。
ひとしきり怒鳴ってしまった後は
一人反省会。。。
母親が子どもに与える影響は
大きいとよく聞くよね〜。。。
こんな子育てしていたら子どもは
ダメになってしまうかもしれない。。。
そんな不安の中で
子どもにも
そして 自分自身にも
イライラしたままの
毎日でした。
怒りにかくれてる本音って？
怒りは その下に 本音が隠れていると
言われます。
どうして 腹がたつのだろう？
どうして イライラしたのかな？
そう考えてみると
本音が出てくることがあります。
私の中の イライラは
「宿題を見てやらない手抜きの母親」と
思われたくない。
連絡帳も おたよりも
持ってきてくれないと
学校からのお知らせがわからないから
母親が
きちんとしていないと思われる。
片付けも同じ理由。
「ママとしてきちんと
子どもを見ていない」と
思われたくない。
そんな 本音があったということに
気がつきました。
ほかにも
宿題をしないと学習が遅れそうで不安。
宿題はちゃんとやるべきなのに
先生に怒られるんじゃないか心配。
不安や心配があると
それが怒りにつながっていくんですよね。
そして
「私 不安だから 腹がたつんだな〜」
「心配してるのにわかってもらえないと
悲しいんだな〜」
そんな風に 自分を見ることができるのです。
これができるようになると
自分を責めたり イライラすることを
減らすことができるようになります。
だから
そんな風に 気づくことができると
ぐっと 楽になります。
あなたの怒りやイライラモヤモヤは
どんな場面でおきますか？
その下の本音って何だろう？
これを講座でロールプレイしながら
知ることができるのがこの講座です。
自分嫌いになる
子育てにさよならしましょうね。