子どものこころのコーチング講座
（山梨第２期）
募集中です！
〜１期の皆さんと〜
１期の参加者さんから
こんな感想をいただきました。
＊人生が変わっていくのが実感できました。
自分の考え方 感じ方が変わって今まで
日々がとても辛かったのが とても楽になりました。
この講座を受けることができ いい出会いもできました。
他の参加者さんとシェアもできとても勉強になりました。
ひとそれぞれの個性があり 考えもあり感動しました。
（３人のお子さんのママ）
＊ロールプレイワークがたくさんあって
親・子どもの気持ちを
感じることができてよかったです。
やってみて感じる。 できてもできなくてもいい。
気づくことが大切と言われ 気軽にやってみよう
やってみたいな〜と思えた。
できてもできなくてもいいという言葉に すごく安心した。
つい できない自分を責めてしまうので 救われました。
こどもの心をみようと努力するようになりました。
いつも こどもをコントロールしようとしていた自分に
気がついたことが 何より大きいです。
（２人のお子さんのママ）
＊子育てって深いな〜と常日頃感じていたので
もっともっとこどもと仲良く もっともっと
幸せになりたくて 受講しました。
母として子どもに向き合うことが悩んでいることを
吐き出させてもらい 共感してくれる仲間に出会い
とっても幸せで有意義な時間を過ごせました。
「こどもに寄り添ってみよう」
「こどもの心を大切にしたい」
そうおもえるようになりました。（３人お子さんのママ）
＊ 自分の性格もわかっているようでわかっていなかった。
自分の感情に向き合うことによって
より子どもの事を考えられた。
子どもの境界線を超えない事によりお互いに理解しあえる
関係を築いていける道を開いてもらえた。
（２人のお子さんのママ）
自分と向き合う事で 子育ても変わります。
そしてコミュニケーションや人生も変わります。
普段からこんな お悩みや 不安 ありませんか？
いつもイライラしてしまい 自分自身が嫌になる。 子どもを伸ばすコミュニケーションが知りたい。 ほめればいいとわかっているけど ほめれない。
どうしたらいい？ 子育てに自信がない。不安がいつもある。
子どもともっといい関係を結びたい。 子育て本や人のアドバイスをやってみるが上手くいかないし
その度落ち込む。 子どもが友達の悪口を言った時 どう対処したらいい？ 子どもを伸ばす叱り方を教えて。
ママのための
子どもも自分も好きになれる講座。
私はこの４月より
子どものこころコーチング協会の
認定インストラクターになりました。
私たちの コーチング協会では
「子どもの笑顔守るにはまずママの笑顔を守ること。」
という 言葉を胸に 仲間が全国で活動しています。
この１年で協会全体で４００名以上の方が受講されている
とってもあったかい～ジワ～と心にに届く講座なんです。
いつも どうにかしたいと思ってる子育てだけど
イライラして子どもや周りの家族にあたってしまったり
だめだなぁと反省するけど また同じことを繰り返している。
子どもと仲良く穏やかに 過ごしたいと学んできたけれど うまくできなかった。
誰よりも子どものことを考えてるのに 子どもに伝わってない。
そんな風に感じるなら 自分との関係に根っこがあるのかもしれません。
子どもが何かをすることで 怒りや 不安の ざわざわを感じる時は
「こころの声」を聞くことが大切なんです。
あなたの「こころの声」って怒りや不安の 「根っこにある感情」を
ながめてみる～ってこと。
自分との関係がうまくいかないから 他の人間関係もうまくいかないのです。
子どもがあなたに 教えてくれていますよ。
押さえ込んでいる感情が噴き出したり 自分を縛っている価値観というものを
子どもがママに見せてくれている。
実はイライラした時こそ 生き方が変わるチャンスなんです！
子どもに 何回言っても 変わらない って諦めてませんか？
子どもを変えようとする前に ママが変わるチャンスがきていますよ！
「子どもとなかよく」の 始まりは 「自分となかよく」が先！
だから こころの声を聴くことが大切～！
～具体的にこんなことを学びます～
キーワードは「安心感」安心感を育てるメゾットは３つ！
コーチング講座では 「自分となかよく～子どもとなかよく」のテーマがあります。
そして初級講座では
３つの「聞く」を通して 学んでいきます。
⭐︎ 「ねえ～ママ 話を聞いて～」 子どもの話を聞く
⭐︎ 「◯◯ちゃん そこ教えてくれる？」 子どもに話を訊く
⭐︎ 「私 ◯◯って思うんだなぁ～」 自分のこころの声を聞く
この３つの聞方を学ぶことで 子育ても変わるけど
同時にママの生き方も人間関係も変わります。
もっとラクに 自分らしく生きるためには
「聞く」だけでいいのです。
コミュニケーションの本質は とってもシンプル。
むずかしくしているのは 自分自身かも。
子どもの話を聞くことで
子どもとの関係がらく～！
子どもの心に安心感が育ち 仲良くなれる。
子どもが自分から話をするようになった。
会話が増える。
自分の心の声を聞くことで
自分の気持ちを振り返ることで 自己嫌悪が少なくなる。
すぐにいらっとしなくなくなる。
他にも『こんないいことありましたの声」
旦那さんとの関係も良くなった。
周りの人とうまくコミュニケーションができるようになった。
◯◯しなくていいと思えたらラクになった。 など。。
初級講座の内容 子育ての悩みにお答えします
＊１日目 子どもの話を聞く ～信頼関係の土台を作る聞き方＊
日頃よくあるケースを取り上げて ロールプレイを体験しながら
子どもの気持ちになったり ママの気持ちになったりして
聞き方のコツをお伝えします。
いろいろな悩みにも お答えしながらワークを通して考えていきます。
答えは 一つではありません。お子さんにあった方法を見つけていきましょう。
なるほど～と思えることや新たな発見がたくさんです。
＊２日目 自分の声を聴く ～自分と向き合うための心の声の聴き方～＊
どんな時に イライラや モヤモヤ してしまいますか？
そしてどんな気持ちがありますか？
多分それは自分縛っているルールがあるから。
みんなだれでも 持ってるマイルール。
それを持っていることで辛くなるのなら
少し緩めてあげよう。ゆるゆる～っとする方法。
＊３日目 ～子どもを伸ばす 褒め方 叱り方 ～
「ほめて育てよう」 と聞くけど 褒める言葉って 少ないんです。
「すご～い」 「上手～」
これって言われて嬉しい子とそうでない子もいるって 知ってました？
それに子どもがほめられないことをしていた時はどうするの？
子どもが嬉しいと思える褒め方 伝わる叱り方をお伝えします。
■こどものこころのコーチング講座（初級）（山梨２期）■
⭐️ 日にち （全３回の講座になります）
９月1４日（水）/ ９月２８日（水）/ 1０月１９日（水）
⭐️ 時間
１０時～１３時
⭐️ 場所
韮崎市交流センター ニコリ １F 会議室
⭐️ 定員
６名
⭐️ 持ち物
筆記用具 飲み物（施設内でも販売あります）
冷房よけのカーディガン等
⭐️ 受講料
15,000円（３回分の受講料 と
テキスト代 3,000円を含みます）
銀行への振り込みでお願いします。
再受講 6,000円
⭐️ 振替ができます。
おやすみの場合も次回への振替が出来ます。
⭐️ ご希望の方の個人セッションや 他の講座に特別価格にて受講できます。
⭐️ お申し込みはこちらからです。
⭐️ Q&A
Q１： 子どもが中学生です。
この講座で学ぶには大きいように
感じますが。
A１： お子さんがいくつでも大丈夫です。
ワークの中のケーススタディはお子さんとの関係で
ロールプレイをしますが
まだお子さんがいない方も
幼児教育関係者の方も受けていらしゃいます。
子どもを通して自分のとの向き合いです。
お子さんがいくつでも
実はあまり関係ないのかもしれません。
子育てが変わると同時にあなたの生き方や
人間関係も変わります。
Q２： 子どもを連れて来れますか？
A２： 抱っこやおんぶで対応できる年齢の
ねんねちゃんなら大丈夫です。
それ以上のお子さんは申しわけ有りませんが
どなたかに
お願いして来ていただくことになります。
ご希望の方には託児施設をご紹介します。
Q３：受講中は講座が終わってから
質問や疑問があったら
どうしたらいいですか？
A３： 参加者メンバーでFacebook等で
グループページを作ります。
そこでお答えしていきます。
ママたちが不安や悩みを共有して
「私だけじゃない」と思える
ママたちの心の居場所をつくることも
私はとても大切だと考えています。
是非ここでお友達になって
その輪を広げていきたいと思います。
子育てで親ができること と 正解はない子育て
子育てで 親ができること は何でしょう？
実は できることって多くないんだと思います。
私は子どもの中に安心感を育てることが
一番大切だと感じています。
◯ 私は 愛されている
◯ 私は私でいい
◯ 私には居場所がある
そんな風に思えることが こころの土台になっていきます。
こころの土台がしっかりした子どもは
自分らしくぐんぐん伸びていけるのです。
子育てに正解はありません。
一つだけの正解を追い求めると 苦しくなりますよね。
たくさんの選択肢のひとつにすぎません。
たくさんの学びのなかから 自分ができることや
学びたいことを選択しましょう。
あなたも 体験してみて感じて 楽になりましょう。