心理カウンセラー
メンタルキーパーの
こしいし のりこ です。
先日の日曜日
心配されていた雪も全く心配ないような
とって良い天気になった日曜日の午前中。
（やっぱりね～私はラッキーな人間です！）
にこぱぴ講座（にっこりはっぴぃ になる講座）
中級コミュニケーション講座を
開かせていただきました。
初級からのステップアップで中級の講座
初級から引き続き受けてくださった方
開催２日前にフェイスブックから見つけてくださって
急に参加してくださった方（すご～！）
キャンセルが出てしまい お二人の参加でしたが
その分みっちり～学べましたね～❤️
ありがとうございました。
初級よりもさらに踏み込んでコミュニケーションスキルと
心のつながりを振り返ってみていきました。
講座のアンケートではこんなご感想をいただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊自分の考え方の癖がわかってよかったです。
癖が出てきたら私の場合は
「なんとかなるさ～」と思うようにしていきたいです。
＊伝えるポイントがわかったので気持ちが少し楽になりました。
３０代 E.T さん
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊このスキルに出会えたことに感謝します。
＊常にすべてに活かせると思います。（仕事・家庭・友達）
＊早速 自分の中に落とし込みたいです。
４０代 K・N さん
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同じ講座をうけても 自分にとって必要なことが
それぞれのみなさんにとって違うので
自分のアンテナのたっているところに
ピンポイントで入ってきます。
私がこの講座でとても大事にしていることは
コミュニケーションのスキルを身につけることは
とても大切だけど
それを使おうすると出てくる葛藤のようなものを
受け止めようということ。ということです。
そして それは「どこから来る感情だろ？」とか
「どうしてそう感じんだろうなぁ？」と
振り返ってみたり
そして
「私今そうおもっているんだなぁ～」と
確かめたり感じたりしてほしいということ。
例えばね～ いつも自分の気持ちを伝えるのが苦手な方が
勇気を持って素直な気持ちで伝えようとすると
「こんなこと言うときらわれるのでは？」や
「この場の雰囲気が悪くなりそうだ」とか
「そんな思いをするくらいなら黙っている方が良いかも？」
なんていう
そんな「心の声」が聞こえてくるかもしれません。
その自分の「こころの声」を 少し聞いてあげてくださいって
思うのです。
講座の最中に 受講者さんがシェアしながら
話をしているうちに どうしてそういう気持ちになったのか
最初はわからなかったけれど だんだん
「私 こう思ったのだと思います～」って。。。
気がついていくんですよ。
受講者さんが自分で
自分の気持ちを確かめていってくださる場面がありました。
究極的なことを言うと
スキルを学ぶなら 本を読んだりするのでも
十分学べるのです。
でも私の講座の中では半分は
こころと向き合ったり自分の思い込みを
知ることをしていきます。
自分自身を知るってとっても大切。
それによって コミュニケーションスキルを
うまく使う助けになっていくと思います。
今週も 中級講座
先週来れなかった方たちが
来てくださることになっています。
初級を受けてくださった方はほぼ100％に
近い確率で
中級講座を受けてくださいますよ～
また 個別カウンセリングを
受けていただくきっかけにもなっています。
パーソナルで 自分の思い込みや
いらない思考を塗り替えていきます。
個別カウンセリングでは
K.Nさんがおしゃっていた
「幸せに思えるようになる力 考え」を
一緒にさがしていくこと。
できますよ！たのしみです～。
なりたい自分 作るのは自分ですもの！
中級講座～まだ間に合います。
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元幼稚園教諭、幼児教室講師で今はママ 嫁セラピスト！
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