1day 心の声を聞く講座 開催します～
こころのフタ はずしましょう。
子育てママなら
・子どもが泣くといらいらする。
・褒めてあげたらいいとわかっているのに
なぜか素直に褒めてあげれない。
・早く早く～と子どもを叱ってしまいそんな自分が嫌になる。
・旦那さんと なんだか話がかみ合わない。
・喧嘩腰になってしまうことがある
会社でお仕事人なら
・苦手なあの人と毎日仕事が苦痛だ
・配置換えや転勤があってもいつも同じような苦手の人が
自分の周りにいる。
・いつも特定な人にイラッとする。
毎日子どもや 職場 家族 と 生活しているとそんな場面に
出会うことがありませんか？
子育てに不安を感じて育児書を見たり 子育てママに相談したりして一旦は「そっか！」と思えるのにしばらくするとまた
なぜか繰り返し起こるモヤモヤ感。
たまたま 運が悪かっただけとおもって気にしないでおこうと
我慢して仕事してるけど どうしても気になりイライラが
時々勃発する。
どうしてそのような感情が起きるのでしょう？
人は皆 思い込みや マイルールを持っています。
その思考の癖が知らず知らずのうちに自分自身を
縛っていることがあるからです。
そしてそれは潜在意識という無意識の世界なので
本人は気が付いていないことが多いのです。
だからこそ そんな方に受けて頂きたい講座。
心の声を聞くことで 自分の深層心理にはどんな思いがあるのか気づくことから始めそれを作り出している原因を切り替えていきます。
自分の心を知って受け入れることで 子どもへの感情や
他の人を受けることができるようになります。
「あ～だから私 こういう場面でイライラしてしまうのだ」
と納得することでしょう。
自分の思い込みを外していくうちに 嫌な人が
気にならなくなった。
相手が異動になり一緒に仕事をすることがなくなった。
また 対 子どもだけの問題ではなく そこに
家族（例えば 旦那様）などとの関係につながっていた
ことに気がついた！
自分の心の声を聞いてみませんか？
～１日の流れ （４時間構成）～ １０時～１５時
心理学 （アートセラピー・引き寄せの法則）
＊アートセラピーを使って自分を知る。（２時間）
精神医療の現場や教育福祉の分野でも使われている
アートセラピーを心の心理判定の補助教材として使います。
絵を使って ヒーリングも感じながら 心に素直に
指定された絵を描いていただきます。
（絵の上手い下手は全然関係ありません）
その解釈も含め自分自身を見つめていきましょう。
私って今 どんな状態？
＊思考の仕組みを知る。（２時間）
私の思い込みはなんでしょう？どこから？
それはどうして？
簡単にできる 修正ワークをして
思い込みを外しましょう。
途中に休憩 ４５分ほど入る予定
心理学の基本も学びながら 自分の心を知り
自分が変わることで周りが変わることを実感することの
できる毎日に変えていくことができます。
日時 １１月 ２５日 （水）
１０時～１５時（４時間＋休憩）
定員 残り ３名 （男性女性 どなたでも参加できます）
場所 韮崎市周辺
参加費 10,000円
割引 メルマガ読者さん、登録してくださる方
9,000円
輿石典子 で FB 検索してください～