今日は爽やかな秋空だな
それにしても
今年の酷暑の夏にはヤラレちゃったよ
みんなもキツかったでしょ？
今のところ…
『適応障害』からの『抑うつ状態』は
いまだに続き…
投薬のおかげで(多分ね)
メンタルの落胆、興奮、恐怖などは抑えられてるけど
モノ作りや書に向かうテンションまでにはアガらなくって
通院などのどうしても外出せにゃならん！時以外は
一日引きこもりなんだよね。
身体の方がまだまだペケで
アタマとカラダのリンク切れしてるみたいだよ
外出時は覚悟を決めて気を張ってるからなんとかなるんだけど
(なってるかな？客観的にはそうは見えないかもね)
シャシンが趣味で良かったよ。
ちょこちょこスナップでまさに日記的にブログに載せて
振り返って自分のその時その時を客観的に見られるから。
家の中で少しの筋トレくらいはしてるんだけどさ
目が回って階段の上り下りとかけっこーヤバい
でも、外に出てアクティブに動きたいよなぁ
日中で屋外のライブとか
撮れたらいいのになっま、今は夏の疲れが残ってるって事にしといて
寒いくらいになれば大丈夫！だ。と思う事にするよ♪