ごはん
赤魚西京焼→ウィンナー
インゲンサラダ
フルーツ→みかん
焼のり→ふりかけ
牛乳
616kcal
塩分2g
11/17朝飯
魚が変わってウィンナーに
これ美味しいっす！！
焼のりがふりかけに変わると
凄く助かります。
〈麺の日〉
つけ麺
焼豚盛り合わせ
おひたし（ニラ）&ほうれん草
フルーツ→マンゴー
545kcal
塩分5g
11/17昼飯
やった麺の日！！
つけダレ麺つゆにゴマ油ですげぇ
美味しい
ミニラーメンにしてみた(｀･ω･´)ゞ
美味いです！！
ごはん
味噌汁→えのき 大根
カジキムニエル
山くらげ炒り煮
ごまよごし
713kcal
塩分2g
計 1874kcal
塩分9g
11/17夕飯
ごまよごしってキャベツ、人参
黒ごま和えなんだな！！
最初黒いつぶつぶ
何かわからなかった(^o^;
ひじきかってww
カジキムニエルも美味しかったです！！
You Tubeはこちらです自由奔放なペットの烏骨鶏から、つまみ食いされながらアウトドアで料理して食べ る。 笑いの爆発はないが、癖の有る動画にジワる!!
