◆シルクサスペンション(空中エクササイズ)
◆ピラティス(マットピラティス)
◆コアビーンズ(下腹ダイエット)
◆マスターストレッチ(腰痛改善)
で話題のスタジオ
自然いっぱいの靱公園・地下鉄本町駅から
徒歩3分！！
PRIMEIRA osaka hommachi
(プリメイラ大阪本町店)
暑くて暑くてたまらない毎日。
…かと言って
身体を冷やすような生活をしていませんか？
先日は
冷えると太りやすくなったり、
美肌が遠のきますよ💡と
お話をしましたが、
さらなる症状として
◆肩凝り◆腰痛◆捻挫など
筋肉や関節の炎症も起こりやすくなります。
そうなる前の予防として、
●冷房の効きすぎる部屋では
上着を常に準備しておく
●温かい飲みものを1日1杯飲むようにする
そして、なにより大事なのは
【定期的に運動をして正しく筋力をつける】
ぜひ、自分の為にも
習慣にしてみて下さい♪
そんな時はプリメイラですよ
プリメイラ本町支店2017年7月1日 GRAND OPEN
入会金、年会費なし！チケットは通い放題など各種ご用意♡ご予約・お問い合わせはこちら↓↓
primeirapark@gmail.com
06-6648-8707