早起き大好き☆

こんにちは。プライムイメージの山川です。

実は、私はすごい“早起き”が得意です♪

逆にいうと、遅くまで起きていられない。

だから、深夜まで仕事をしていると、

まったく“使えない人”になるという、自覚もしっかりあります。

だから、「寝てしまえ！」　となるわけです。

早起きというか、その時間に寝るのか、起きるのか？

夜中というか、早朝というか、

微妙な時間に起床、ということも多々あります。

ある午前３時。

広告代理店勤務の友人から、「おやすみ」と来たメールに、

５分後、「おはよう！」なんて、返したこともあります。

基本的には、午後10時～午前２時にしっかり寝ておけば、

意外にもつらくない気がします。

当然、早寝してしまうわけですから、

夜できなかった分を早朝にやる。

…と、これが本当にはかどるのです！

あたりが静かなので、集中力もばっちり。

最近、「早起き成功法！」といった類の本が続々と出ていて、

早起きが一種のブームのようですね。

時間を効率的に使うには、早起き、サイコ～！

体にもいいし、美容にもいい～、気分も爽快！

どうしても起きられないという方、

おなかをすかして寝るといいですよ。

私の経験上、生理的にはこれが一番でした。