ストレッチ

お元気様です

本日は週に一度のストレッチ研修でした

今日のテーマは肩こり、首のこり、姿勢を正す事をメインに体を動かしました

みんな気合い充分で、身体を伸ばしています

実は、このポーズをずっと取っていると脚が笑ってきちゃいます

キレイに決まってますね

今日も身体をたくさん伸ばし、リフレッシュでした

明日からも、全快で頑張っていきます

皆さんも是非ストレッチしてみて下さい

思っている以上に体が軽くなりますよ

浜田





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