ヨガ♪

お元気様です


本日は毎週水曜日恒例


福利厚生のひとつで、ヨガを受けさせて頂きました

ヨガのポーズを取ることで、身体全体のインナーマッスルが鍛えられ、身体の歪みを修正することができます

また、ヨガを定期的に行うことによって内臓が刺激されるため、体内から毒 素を抜くことができるとも言われていて健康的な身体を作ることができます

ヨガの呼吸は心をリラックスさせる効果があり、終わったあとは頭の中もスッキリするので、より一層効率的に志事を行うことができます


こういった社内の恵まれた環境に感謝して、会社、そして社会に貢献できる魅力的な人間になる為に日々学んでいきます


高橋良介