『ストレッチ！！』

お元気様です

本日は、社内の福利厚生の１つをご紹介致します

その名も「ストレッチ」研修です

講師の落先生にお越し頂きました

内容はと言うと・・・

普段の体のコリや張りをほぐす事により

姿勢を良くしたり、本来持っている可動性や柔軟性を得る研修です

なぜ、身体の主要部分を動かしやすくする必要があるのか？

痛みやコリなどの不具合の改善や、姿勢など見た目の改善のためにも

本来動くべき関節が動いていることが、基本中の基本だと考えるからなんです

自分のなりたい身体でいられる大前提として、動くべき関節が動いている必要があると考えられるからなんです

身体を伸ばすって気持ちの良いものですね～

また次回の研修が待ち遠しいですね

皆様も是非お試し下さいね

浜田

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