我慢＊*

お元気様です！

今日は私の決めたことの発表です♪

帰ってきてテレビつけたら、くりーむシチューとマツコデッラクスがやってる

スター☆ドラフト会議　という番組がやってまして

兼子ただしさんというドSストレッチトレーナーが出てたんです。

皆さんはこの方ご存知ですか？

予約が3か月待ちという最近注目されているトレーナーなんですけど。

兼子ただしさんのストレッチで

なななんと!!!たった5秒でウエスト-10ｃｍも減るんです

こんな簡単にウエストが痩せられるなら、是非受けてみたいですね

さすがに3か月待ちはできないので

私‥かなりの甘党なんですけど、10日間甘禁することに決めました

ダイエットっていうより、糖分の取りすぎなので自分の体を気遣って甘禁します

皆さんは油の取りすぎだとかお酒の飲みすぎとかでないですか？o(ﾛ≦〃)

私と一緒に何か一つ体のために10日間始めてみませんか？

本気で甘禁するので次私のブログの番がきたときちゃんとできたか結果言いますね♪

楽しみにしててください

日々進歩する女！松田結美