愛と光のあなたへ
いつもありがとうございます
ダイエットには順番がある。
これを知っているかどうか？で、
難易度は変わると思います。
食べる量を減らしていく。
それは誰でも思いつきますが、
実は、
量より質を変えることが重要。
ファスティングは、
酵素ドリンクや、
クレンズジュースを使いますが、
これは、
身体のpHバランスを、
酸性から、アルカリ性に変えるのが、
大きな目的。
この時に、
お腹の中を空にして、
臓器を休ませる事で、
毒出し力を上げるんですね。
身体に溜まった毒。
血を汚しているものを出すのが、
ダイエット成功の秘訣です。
ファスティング３日目で2kg減。
良い感じで進んでいます✨
50代は痩せにくい、というのは、
加齢で内臓機能が落ち、
筋力も減り、
代謝も悪くなってるから。
だからまず、
内臓を元気に復活させる為に、
アルカリ性の血にしていく、
デトックスが必要なんですね。
クリスマスまでに痩せたい！という方、
ご参考にしてみて下さい。
あなたが幸せでありますように。