愛と光のあなたへ
いつもありがとうございます。
結婚すると最愛の人のはずが、敵のように見える事があります。
何をしても気に障るし、傷つけられることばかりで、
一緒になった事を後悔したりね。
先日、
交際中からずっと、これはやめて、直してと言い続けてきたけれど、結婚しても直らず、もう本当に嫌になってきた。
どうしたらいいんだろう？っていうお悩みを発見。
有名人の方がアドバイスしてましたが、
知ってて結婚したんでしょ？
我慢するか、別れるかしかないでしょ、と。
一般的にはこの２択なんでしょうね。
で、どちらも嫌だから悩むし、
悩んでるから相談したのに、
これでは解決になりません。（笑）
大体ね、
悩みを相談する相手を間違ってるって事に気づいてない。
パートナーシップの悩みを、パートナーのいない人に相談しても無理というもの。
子育ての悩みは、独身の友人より経験者の母親にした方がマシだし、
数学がわからない時は、わからない友人同士で集まって、
難しいよね〜と共感しあって慰め合っても、解決にはならない。
数学の先生に聞いた方がいいのです。
っていう、言われてみれば当たり前の事がわからなくなるのが、
追い詰められた時の女性の心理。
とにかくこの苦しみを誰かにわかってほしい。
聞いて！！っていう感情が先走るんですね。
だから、聞いてもらえるなら誰でもいいのです。
でも。。。
聞いてもらっても、解決はしないから。
共感してもらって落ち着いたら、解決に向けて動き出せればいいのだけど、
先ほどのように、
我慢するか、別れるしかないよってアドバイスされてしまうと、
やっぱりそうか。。。って思考停止になってしまう。
ヒーリング、という解決方法が存在してる事すら知らないわけです。
ヒーリングって誤解してる方も多くて、
怪しいものだと思われてたり、
何か不思議な力が働いて、魔法のように楽になるって思ってる人もいるけれど、
そうではなくて。
（もちろん、そう見せる事でお金を儲けている人もたくさんいますが）
私のやってきたヒーリングは、
潜在意識の書き換えです。
思い込みのブロックを外していく事。
例えば、
我慢するか離婚しかない、と思っている人には、
そもそも我慢しているから苦しい訳ですが、
苦しくない状態にするにはどうしたらいいのか？って事に、
気づいてもらう。
この方の場合は、
自分は疲れて帰ってきても、必ずシャワーを浴びて歯磨きをして寝るんだそうです。
でも、
彼女の夫は、ソファーで寝落ちしてしまう。
それが彼女は許せなくて、離婚も考えている。。。
心理カウンセラーやヒーリングの知識がある方なら、
なぜ彼女が夫に腹を立てているか、すぐにわかるでしょう。
そして、
腹を立てている自分をどうしたら良いのか？にも、気づくでしょう。
似たような事ですが、
昨夜、帰宅した夫が、部下の愚痴を言い始めました。
彼の会社はフレックスだから、コアタイムに会社に居ればOKなんですが、問題の部下はコアタイムの始まるギリギリに来て、
周りが忙しくしてても声もかけずにさっさと帰ってしまうそう。
周りの人が彼の仕事を手伝っても、お礼も言わないで見てるだけ。お返しをしようと思わないのは何故だ？と夫は不思議みたいで。
社内の人は、問題の彼を嫌っていて彼が毎週土日のお休みをとっていても彼はそういう人だからね、と諦めているそう。
でも、
夫は諦められないらしく、プリプリしている。（笑）
あなたも諦めたらいいじゃない？
会社のルール違反をしている訳ではないし、
彼がお礼を言わない、お返しもしないっていうのは調和を乱すとは思うけど、彼からしたら頼んでない！って話かもしれないよ？って私は話してみたんですね。
諦めるのは無理。
もっと俺が受け入れやすい考え方はない？って聞かれたから、
じゃあ、諦めるのではなく、
理解して受け入れたら？
彼はそういう人だと、丸ごと尊重したら？
自分も完璧じゃない、相手も同じだと許ししてあげたら？
自分の考え方が正しいって人は思いがちで、
だから違う人を見ると腹が立つけど、
スピ的には、
あなたも同じようにやっていいんだよ！っていうお知らせに来てくれた、
天使さんだよって話したんですね。
寝落ちしてる夫に腹を立ててる奥様も同じ。
そんなに腹が立つほど『羨ましい』なら、
自分も疲れてるなら寝てしまえばいいのです（笑）
お風呂に入って、歯磨きしないとダメって子供の頃に教わり、長年面倒なのを我慢して、言いつけ通りに生きてきた。
（親、という宗教に知らないうちに入信し、掟、戒律を守ってる状態です）
なのに！！
目の前に、その教えを破る不届きものが居る！
許せない！！ってなってる訳です。。。
（夫婦喧嘩って、宗教戦争だから（笑）掟が違う！！自分の親の教えの方が正しい！！っていう戦争）
私も嫌だけど、頑張ってるんだ、守ってるんだ、それが正しいんだ、だからそれを破るお前は間違っている！！
自分だけ、楽するな！！って事です。（笑）
頑張って自分に厳しくしてると、
自分に甘い、腹の立つ人が現れるか、
もっと頑張れ、努力が足りない、何にも出来ないくせに！などと、更に厳しく責め立ててくる人が現れるか、
どちらにしても、辛くて苦しくて、うんざりする世界で生きる事になります。
楽に楽しく生きてる人を、間違ってる！！って思ってる限り、
自分が楽に楽しく生きられるようにはなりません。
当然ですね。嫌ってるんだから。
なので、私は自分に厳しくするのを辞めました。
簡単に言えば、それを自分に許可していく事。
そんなに頑張らなくても大丈夫なんだと知る事で、
周りに腹を立てたり、
むやみに責められたりして、
苦しい思いをする世界から抜け出ることがヒーリング。
夢の世界に逃げて、現実逃避をする息抜きやお遊びではありません。
自分の深い部分の意識と真剣に向き合う、
結構ハードな作業です。
だから、私の講座では、発熱や嘔吐、腹痛や頭痛で倒れる人などが出てくる訳で。。。
意識を変えると、体に変化が現れるのです。
ストレスで眠れなくなったり、肩が凝ったり、
腹痛が起きるのと同じです。
今はそこまで強力なヒーリングはやりませんが、
（そこまで即効性のあるものを求めてる人は少ないので）
自分の考え方が、自分の世界を作ってる。
引き寄せているって事を理解し、幸せな状態を自分で作ろう、
この世界を変えたいと決断するまで、
諦める、我慢する、こんなもんだ、皆んなも同じだ、どうにも出来ないという無力感を抱えながら苦しみの中に生きる以外道がありませんでした。
本当にしんどかった。。。
私は働いていない、食べさせてもらってるっていう罪悪感を抱えたまま専業主婦になり、当時の夫にめちゃくちゃ嫌味を言われました。
どれだけ自分を苛めてきたんだろうって、今なら思いますが、
当時は夫を酷い人だと思っていました。
本当は、
私が被害者思考だったから、加害者が現れてただけだったんですね。
2番目の夫の時も、
今度は働いてない事でマウントを取られるのが嫌だったし、
大好きな彼に負担をかけたくなくて、必死に働きました。
家賃も生活費も私が出してました。
でも、浮気されて、こんなに頑張ったのに！！と叫んだら、
頼んでない！！って言い返され。目が点に。。。
その時初めて、
そうか、確かに頼まれてない。
私が勝手にやった事だ。
これからは、頑張るなら自分の為に頑張ろう、
無理してまで尽くさないようにしようって気づいたんですね。
今思えば、
これがヒーリングの基礎。
自分をまず愛する事。
無理をしない事。
見返りを求めてたり、
怒られたくないからとか、
そう教えられたからとか、
嫌われたくないから誰かの為に何かするのは、
愛ではない。
不安、心配、恐れからやっている事を止める事。
被害者になって相手を責めるのではなく、
自分が決めてやった事だと自覚する事。
そして、その上で、
ではこれからどうするか？を『考えて』いく。
悩んでる時って、ぐるぐるしてるだけで、
頭がモヤモヤしててずーーーーっとエネルギー漏れ状態。
負荷がかかってるからすごい疲れるけど、
実際は考えてないんですよね。
だから建設的な答えが出ない。
アドラーの嫌われる勇気という本を読んだ方ならご存知だと思いますが、三角柱の話ですね。
パートナーと喧嘩になる時って、
双方が被害者意識になっている。
だから、
自分が正しい！というのを証明しようと、
相手をコテンパンにしたくなる。
相手に腹が立つ時は、癒されてない自分の傷がうずいている時。
そうじゃなくて。
正しさを振り回すと、愛は死にます。
パートナーは、正しいかどうかではなく、
愛する味方、仲間。
ヒーリングが進み、自分を愛せるようになり、
自分を尊重できるようになると、
他者の事も尊重できるようになる。
我慢や諦めではなく、受け入れられるようになっていく。
自分を赦せば、他人の事も赦せるんですね。
じゃあ、どうしたら、
そんな事ができるようになるのか？
その答えがビューティフルマインドです。
本日、
６月１５日２０時３０分から、
ハイヤーセルフとビューティフルマインドの関係性について、
詳しくお話していきます。
婚活や恋愛、パートナーとの関係をもっと良くしたい、
自分を癒し、愛と豊かさを引き寄せられるようになりたい、
ソウルメイト、ツインレイと出会う方法を知りたいという方は、
こちらのインスタライブでお話していくので、
良かったらフォローしておいてくださいね。
いつもありがとうございます。
今日も素敵な１日になりますように( ´ ▽ ` )ﾉ