なんとなくハロウィン
でテンション上がりぎみなどうも、しもむー
です。そしてみなさん！！お得なハロウィンキャペーンは本日まだですよん(・∀・)
すでにたくさんの反響ありがとうございます
お見逃しなく～(｀・ω・´)
急に激寒くなってしまいましたが、
風邪予防や冷え対策は出来てますか？？(´・ω・`)
しもむー
おすすめ！！それはこちら
ジャーン
まずは生姜の蜂蜜
これがあると簡単に生姜湯が作れます
温めのお湯だと免疫力を高める効果があります。風邪を引いた時おすすめ。
熱めのお湯だと血管を拡張し、血行を良くするという機能があります。
ゆず茶は美肌効果と風邪予防。
また疲労回復・抗癌効果・毛細血管の保護・消化の促進及び新陳代謝を円滑にするなどの効果があると言われています。
そして今流行りつつあるサワードリンク
疲労回復、血液さらさら、美肌、血行促進、カルシウムの吸収促進、高血圧を防ぐなどなど。
ヨーグルトや料理にも入れたり、調理法もさまざま(≡^∇^≡)
味も美味しいですし、みなさんもぜひぜひお試しあれ
今年は喉にくる風邪が流行りのようですね…
風邪には気をつけましょう
普通のうがいよりも鼻うがいが効果的と聞いて、
ただいま鼻うがいを特訓中のしもむー
う。師匠は完璧みたい
なかなかあと一歩勇気がでません…
塩水を鼻からすって口から出す
理論はわかるんですが、むずかしい！！！！
来週には完璧に！！！！
ではまた～(｀・ω・´)