ニキビ・乾燥改善！-プライマリーのお肌相談室 -62ページ目

あなたの毛穴ケアは大丈夫？

こんにちは(^O^)

プライマリーお肌カウンセラーです

｢好評につき300枚追加＆延長決定！」春のUV対策キャンペーン開催中

　来週からGWですね

　もう連休に入っている方もいらっしゃるのでは

　
　お休みの日をどう過ごすのか考えるだけでも

　なんだかわくわく、楽しくなります

　忙しい毎日に少しでも楽しみがあると、

　仕事や勉強、プライベートも頑張れますよね

　そんな穏やかな季節に気になり出す人も多い「毛穴」・・・

　今日はそんな毛穴を目立たなくさせる正しいケアについて

ご紹介します

　■毛穴を目立たなくするためには、「毛穴の開閉」

　毛穴を小さくするには・・・ということをよく耳にしますが、
　実はこの考え方自体が間違いなんです。毛穴の大きさは生まれつきで
　変わることはありません。

　毛穴が大きくなったように感じるのは、毛穴が開いた状態のままになって
　しまっているからなのです。つまり、毛穴レスな肌を目指すには毛穴の大きさ
　ではなく、毛穴の開閉機能が正しく行われることが大切なのです。

　■気をつけて！間違った毛穴ケア

　(1)指や毛穴パックを使って角栓を徹底除去

　無理やり角栓を取ると皮脂を取り過ぎ、皮脂の過剰分泌を引き起し、
　パックは乾かす時間やはがすタイミングを間違えると肌を傷めてしまいます。

　(2)冷水洗顔で毛穴を引き締める

　肌の温度が下がれば毛穴は閉まるのですが、冷たい水では汚れが落ち切らない
　可能性が。皮脂づまりの原因になり、結果毛穴が開いてしまうことも。
　洗顔はぬるま湯で、きちんと汚れを落とすことが大切です。

　(3)とにかくしっかり洗顔して皮脂を落とし切る

　皮脂を落としすぎることは危険です。皮脂の落としすぎは皮脂の過剰分泌を招き、
　結果皮脂づまりを起こすことも。またしっかりと洗顔して角栓をとった後の毛穴は
　開いているので、その後のケアをしなければ毛穴がよけい目立ってしまいます。

　■ポイントは2つ！正しい毛穴ケア

　(1)たっぷりの泡で優しく丁寧な洗顔を

　毛穴パックやピーリングを使わなくても、毎日の丁寧な洗顔で汚れは落ちます。
　オススメなのは泡パック。たっぷりの泡で、Tゾーンや小鼻など、毛穴の詰りが
　気になるところにのせ、30秒パックし、そのあとマッサージするように優しく洗顔します。

　(2)しっかりとした保湿ケアを

　毛穴の開閉機能を整えるためには、肌の水分と油分のバランスが整っていることが
　大切です。そのためには毎日のスキンケアで保湿をしっかりとして、開いた毛穴の肌
　の状態を整えてあげることが大切です。
　
　また、汗をかくことも毛穴の開閉運動になります。運動や半身浴・サウナなどで
　毛穴の開閉運動を強化することも大事です。

　
　
　これからの時期、毛穴の開きの気になる人も多いと思います。

　正しいケアで毛穴の目立たない、キメの整ったお肌を作ることで、

　お肌全体の調子も良くなりますよ

　
　これから外出やおしゃれも楽しくなる季節なので

　毎日きちんとケアして毛穴レス・キメ肌を手に入れましょう

▼素肌に差をつけるアイテム▼

　リフレッシャーローション

『うっかり日焼け』をしてしまったら？

　こんにちは(^O^)

　プライマリーお肌カウンセラーです

｢好評につき300枚追加＆延長決定！」春のUV対策キャンペーン開催中

　ポカポカ陽気の日が続き、街ゆく人々の装いもすっかり春色

　来月には長期休暇もあり、何処かへレジャーへ出かける人も多いのでは

　太陽の下に出る前に、しっかり対策をしていたつもりでも、

　つい『うっかり日焼け』なんてこともありますよね

　そこで、そんなうっかり日焼けの後の、正しいケアについてご紹介します

　■日焼けの応急処置

　日焼けをしたお肌は、やけどをしているのと同じ状態

　まず大切なのが、『冷却』そして『保湿』です

　＊流水でお肌の汚れを落としながら冷却
　　石鹸、クレンジングを使う場合は、水でしっかりと洗い流しましょう。
　
　＊優しい成分のもので保湿する
　　日焼けしたお肌はカラカラ状態です。　　
　　余計なものを省き、お肌にやさしい成分の保湿用のローションや
　　美容液で徹底的に保湿する
　　
　＊摩擦を防ぐ
　　お肌に刺激を与えないようにするために、直接お肌に触れる服や寝具にも
　　気をつけましょう。
　
　＊とにかく冷やす
　　冷やしたタオルや保冷剤を利用して、お肌の火照りがなくなり、
　　ひんやりするまでしっかりと冷やします。
　
　
　日焼けをした時はすぐに美白をしたくなりますが、
　
　美白化粧品はお肌にとって刺激になることも

　まずは日焼けによって失われた水分をたっぷり補給することと、

　炎症を抑えるためにしっかりと冷やすことが大切なんです

　その後、お肌が落ち着いてから美白を行う方が効果的ですよ

　楽しいレジャーと素敵な素肌、両立するためにも、

　毎日のプライマリーケアを続けましょうね

▼素肌に差をつけるアイテム▼

　りフレッシャーローション

好評につき追加＆延長決定！春のUV対策キャンペーン

こんにちは！プライマリーお肌カウンセラーです

春のUV対策キャンペーン、大好評を

いただいております

そこで、プライマリーから感謝の気持ちを込めて・・・

プラチナマスクPLUS300枚追加

キャンペーン期間延長が決定

「春のＵＶ対策★キャンペーン」

　ニキビさよなら♪大人気お得なセットっ！

～ニキビにさよなら～ノンエーでいつでもすべすべ美肌にアップきらきら

気温の変化や紫外線などで、お肌のトラブルの起こりやすいこの季節。
大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーで素肌環境を整え、新陳代謝を活性化して、みんなに差をつけましょう

不調な春にオススメ！リンパマッサージ

　こんにちは(^O^)

　プライマリーお肌カウンセラーです

｢美肌力ぐんぐんアップ！」好評につき第２弾☆春のUV対策キャンペーン開催中

　お天気も良いし暖かくぽかぽか

　なのに体調がすぐれない

　実はそんな症状の原因は、自律神経の乱れと言われています

　冬と夏の自律神経は別で、春と秋はその移行期間になりので血液の流れが悪く
　
　身体・手足・お腹が急に冷え、疲れが取れにくい状態となります

　そこでリンパマッサージで血行を良くし、体もお肌も元気にしましょう

　■自分でできるリンパマッサージ■
　※お肌を傷つけないようにゆっくりなでるようにしましょう♪
　

　1.耳たぶの後ろ（ちょっとくぼんだ押すと痛いところ）
　　から首すじを通り鎖骨までなでる。

　2.あごの下からフェイスラインに沿って、耳の下までなでる。

　3.鎖骨のくぼみに沿って外から内へなでる。

　
　
　■お風呂でできるリンパマッサージ■

　・肩→耳の下に向けて、肩先から揉みほぐすようにマッサージします。

　・腕→親指と人差し指で腕を挟んで引き抜くようにマッサージ。そして
　　　　手首に手の平を当てて、小さな円を描きながら肩に向かってマッサージ。
　　　　腕の内側と外側とで2回にわけて、手首から肩の動作を繰りかえします。

　・お腹→腸の動きを意識し、「の」の字を描くように手の平を当てます。
　　　　　お通じにも効果ありますよ☆

　・足→足首から太ももに向かって下に溜まっている老廃物を上へ引き上げる
　　　　ようにマッサージ。ひざの裏、足の付け根にはリンパ節があるので、
　　　　親指の腹を当てて軽く押すようにマッサージしましょう♪

　
　リンパマッサージには老廃物流してくれる効果もあり、

　お肌のくすみやニキビの改善にもつながりますよ

　体もお肌もパワーアップで素敵な毎日を

過ごしましょう

　

　

▼素肌に差をつけるアイテム▼

　水溶性コラーゲン100％エッセンス

背中にきびの原因は？

　こんにちは(^O^)

　プライマリーお肌カウンセラーです

　　｢美肌力ぐんぐんアップ！」好評につき第２弾☆春のUV対策キャンペーン開催中　

　お肌のお悩みをたくさんいただく中にはお顔だけでなく、

　背中にできるニキビを気にしていらっしゃる方も多いんです

　そこで今日は、背中にきびの原因と改善のポイントについてご紹介します

　
　＜背中にきびの原因＞

　１．寝汗
　　寝ているときは思った以上に汗をかいているものです。
　　特に仰向けで寝る人は背中に一番汗をかくんです！
　　その汗にニキビ菌が繁殖する事が原因となることがあります。

　２．洗濯洗剤・柔軟剤
　　背中は常に洋服が常に触れている部分です。
　　なので、お肌に合わない洗濯洗剤や柔軟剤の影響が出やすい部分だと言えるのです。

　３．紫外線
　　紫外線に当たり日焼けをすると、皮膚表面の角質が硬くなるので、
　　角質型ニキビが出来やすくなります。

　４．乾燥肌
　　お肌が乾燥しがちなのに、背中にニキビができる・・・という人は、
　　その乾燥こそが原因となっていることがあるのです。

　５．ストレス
　　ストレスを感じると、人は緊張状態になり、血行が悪くなってしまいます。
　　そして、ホルモンバランスが崩れ、過剰な皮脂分泌が起こることで、
　　ニキビが出来やすくなってしまうのです。

　６．シャンプー・整髪料
　　髪の毛が長い人が整髪料を使用していたり、洗髪時のすすぎが不十分だと、
　　おろした髪の毛が背中に触れたり、お風呂上がりの髪の毛が乾くまでの間に
　　背中にシャンプーなどの成分が付着し、ニキビの原因になることも。
　　
　　＜背中にきび予防のPOINT！＞
　
　＊汗をかいた下着や肌着はこまめに取り替える
　　お肌に触れるものは常に清潔な状態にしましょう！
　　　　
　＊パジャマや下着は吸水性の良いものにする
　　寝汗をしっかりと吸収するものにすることで、清潔な状態を保てます。　

　＊気になるからとゴシゴシ洗いすぎない
　　お肌をきれいにするのは大切ですが、刺激もニキビの原因になるので注意！
　
　＊シャンプーしてから体を洗う
　　体に残ったシャンプーなどの成分を十分に洗い流しましょう！

　＊睡眠は十分に取る
　　睡眠不足はストレスや肌トラブルの素です！！

　＊保湿をする
　　乾燥すると皮脂の過剰分泌が起こります。優しい成分のもので保湿をしましょう。

　
　キレイな背中で自信をもって過ごすためにも、毎日のケアを続けましょうね

▼皮膚生理学から生まれたナチュラルヘアケアシリーズ▼

　Non.Aソープ＆ローションセット

大好評につき第２弾★春のUV対策キャンペーン

こんにちは！プライマリーお肌カウンセラーです

今日から４月

桜前線も北上していき、春のウキウキ気分に包まれます

新年度のスタートに、ツルプル肌であなたの魅力をアップして欲しい・・・

そんなプライマリーの思いから、大人気うるおいアイテムプレゼント

春のプレゼントキャンペーン

大好評につき第２弾

「春のＵＶ対策★キャンペーン」

　

　ニキビさよなら♪大人気お得なセットっ！

～ニキビにさよなら～ノンエーでいつでもすべすべ美肌にアップ

環境の変化によるホルモンバランスの乱れで、トラブルの起こりやすいこの季節。
大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーで素肌環境を整え、新陳代謝を活性化して、みんなに差をつけましょう

春のお肌のスキンケアポイントまとめ

　こんにちは(^O^)

　プライマリーお肌カウンセラーです

　｢美肌力アップ！」春のプレゼント☆キャンペーン開催中　

　

　3月も終わりに近づき、早いものでもうすぐ4月ですね

　この時期は季節の変化・環境の変化でお肌はとっても敏感です

　そこで、これまで紹介してきました、春のお肌のケアをおさらいしましょう

　

　～春のお肌の状態～

　◇これまでの冬の寒さでお肌の抵抗力の減少で紫外線のダメージを受けやすい
　◇春風などの風でお肌が乾燥
　◇花粉や黄砂などの汚れが付きやすい
　◇進学や就職、引越しなど、環境の変化で精神面でのお肌への影響

　春は体そのものが外部環境の変化に対応しようとする為、

　実はスキンケアがもっとも大事な時期なんです！

　【春のお肌のスキンケアポイントまとめ】
　
　■日々のクレンジングと洗顔で、お肌の汚れをしっかり落とす■
　　花粉や黄砂などの汚れを落とし、お肌への刺激物を取り除きましょう。

　■やさしい洗顔を■
　　しっかり汚れを落とすとなると、ついつい強く擦るように洗顔しまいがち。
　　やさしい洗顔が大切です！

　　・クレンジングはメイクアップ料にやさしくよく馴染ませ、きちんと洗い流す。
　　・洗顔料はよく泡立て、泡で汚れを落とすように。泡のすすぎもしっかりと。
　　・すすぎ後は、おさえるように拭き取り。

　■保湿でケア■
　　化粧水やパックお肌に水分を与え、保湿をしっかり行いましょう！

　■紫外線対策■
　　季節の変わり目でお肌が敏感になっているところに、急に増えた紫外線でダメー
　　ジを受けやすいです。普段でしたらSPF20～30、PA+～PA++ぐらいのもので十分と
　　言われていますので、紫外線対策も忘れず行いましょう。

　なんとなくのんびりした気分になる春ですが、素敵な素肌のためにも、

　スキンケアはやさしく、きちんとしましょうね

▼お肌をいたわりながらUVケア▼

　UVエッセンス

お顔のリフトアップは頭皮から

　こんにちは(^O^)

　プライマリーお肌カウンセラーです

　｢美肌力アップ！」春のプレゼント☆キャンペーン開催中　

　いつまでも若々しくいたい・・・

　そんな時に重要なのが、たるみを解消することなんです

　たるみを予防・解消するためのポイントの１つが頭皮。

　頭皮とお顔の皮膚はつながっているので、マッサージなどで

　しっかりとリフトアップすることが重要なんです

　＜頭皮マッサージの方法＞

　【Step：１】前頭筋マッサージ
　人差し指～小指の腹を使って、髪の毛のおでこ側の生え際から頭頂部に向かって、
　頭皮を約20秒間引き上げます。　

　【Step：２】側頭筋マッサージ
　耳の上を両側から頭頂部に向かって、手の平で約20秒間押し上げます。
　親指の付け根辺りの、少し盛り上がったところを使うとやりやすいです。

　【Step：３】後頭筋マッサージ
　頭の上で両手の指を組んで、頭頂部（つむじ辺り）を手の平で20秒ぐいっと
　摘み上げます。
　これも、親指の付け根辺りの、少し盛り上がったところを使うイメージです。
　

　毎日のシャンプーの時に行うと、結構も促進されて効果的です

　
　リフトアップされたお顔も、つやつやな髪の毛も若く見られるポイント

　お肌を引き上げて、イキイキ健康な魅力もアップさせていきましょう

▼皮膚生理学から生まれたナチュラルヘアケアシリーズ▼

　PRIMARYシャンプー

　PRIMARYコンディショナー

ニキビ・乾燥改善！-プライマリーのお肌相談室

最新情報更新のお知らせ♪

あなたの毛穴ケアは大丈夫？

『うっかり日焼け』をしてしまったら？

好評につき追加＆延長決定！春のUV対策キャンペーン

不調な春にオススメ！リンパマッサージ

背中にきびの原因は？

大好評につき第２弾★春のUV対策キャンペーン

最新情報更新のお知らせ

春のお肌のスキンケアポイントまとめ

お顔のリフトアップは頭皮から