ニキビ・乾燥改善！-プライマリーのお肌相談室 -61ページ目

梅雨の晴れ間の紫外線対策

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

　先週は

　「梅雨の晴れ間の紫外線が快晴の時よりも多くなる

」
　までお伝えいたしました。

　具体的な対策についてですが、
　(1)紫外線を防ぐ

　(2)紫外線を浴びたらなるべく早くケアを

　まず具体的な紫外線を防ぐ方法は日中の外出を避けることがベスト

　「そんなのムリ・・・

」という方は
　長袖の衣類やアームガード、つばの広い帽子
（つばは広いほどいいけど8cmは欲しいところ）は必項

　日傘の色は白より黒や銀の方が効果が高いです。
　見た目はちょっと暑苦しいですが・・・

　あと日傘で大事なのは内側の色は必ず黒や銀を選んで

なぜかって、
　紫外線の照り返しを吸収してくれるから、これって結構大事なんです

　（衣類はなるべく紫外線CUT素材のものをお選びくださいね。）

　その上で日焼け止めクリームを

　日焼け止めを塗ってるから大丈夫♪ではなく、
　「衣類や帽子＋日焼け止め」
　の両方での対策がとても大切です

　では来週は、それでも日焼けしてしまったら・・・をお届けします

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紫外線ピークはなんと・・・

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

【夏ケア応援っ！】年に1度のサマーキャンペーン開催♪

「梅雨の晴れ間

」＝「砂漠の中のオアシス

」

　みたいなちょっとうれしい気分になるのは私だけではないハズ・・・。

　ところがこれがお肌には大きな赤信号（＞＜）！
　日本の紫外線ピークはなんと6月

　6月は12月のほぼ6倍の紫外線が降り注いでいる

　梅雨の時期、雨やくもりで紫外線量は通常より少なくなって、
　快晴の時と比べ、うす曇りで80～90％・くもりだと60％・雨だと30%、
　くらいの紫外線量になります。

　ところが、「梅雨の晴れ間」は雲の間から太陽が出ている状態なので、直接太陽からの
　紫外線に、雲から乱反射してくる紫外線がプラスされるのです

　ということは、快晴の時よりも紫外線量が多くなることがあるとか

　ではどんな対策が最も効果的なのか・・・続きは次回のマガジンで

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夏ケア応援っ！サマーキャンペーン開催♪

こんにちは！プライマリーお肌カウンセラーです

全国各所で梅雨入りが発表されてますね

雨の日が約1か月ほど続きますが、

梅雨の合間の晴れの日はとっても清々しく、夏を感じます

レジャーやお出掛けも多くなるこの季節・・・

いつでも素敵な素肌を保って欲しい・・・プライマリーのそんな思いから、

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湿気や汗、皮脂の分泌でべたつきやすく、お肌の汚れやすいこの季節。

にきびなどのお肌のトラブルも起こりやすいです。

大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーで美肌力をアップして、みんなに差をつけましょう

黄砂対策の洗顔方法

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

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　前回黄砂のことをお伝えしたら
　「PM2.5はどうなんですか

」
　とお問い合わせが

　そうそうPM2.5も大変なことになっていますね

　機会を見て、必ず傾向と対策をお伝えいたします。

　さて、お約束の黄砂対策の洗顔方法についてです(^∇^)

　ファンデや皮脂・汗がついたお肌にしっかりくっついてしまった黄砂は、
　いきなりクレンジングで落とすのは大変危険です

　まず石鹸をメレンゲ状に洗顔泡立てネットなどを利用しよーく泡立て、
　その泡をやさしくお顔に乗せ15秒前後そのままにしましょう。
　乗せるだけでなじませたりこすったりはしないように！これでお肌から黄砂を浮かせます。

　次に流水で洗い流します。この時もお肌は絶対にこすらずに

　あとはいつも通りの洗顔を行いましょう

　「黄砂も砂なんだから洗顔前に軽く洗い流せば大丈夫」と考えていてはいけません

　はるばる黄河から日本までやって来た黄砂は、旅の途中でお肌にしっかりくっつく
　アルカリ性になっているので普通の砂とは違い「ちょっと水洗い♪」くらいでは
　落としきれませんのでご用心を

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黄砂情報って？

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

｢数量限定！」初夏の美肌力UP！キャンペーン♪

　一見お肌には関係ないと思える気象庁HP

　実はこの季節のお肌にはとっても大切な情報

　とは言え「黄砂なんて九州やせいぜい西日本だけの話」
　と思っている方必見↓↓↓
　http://www.jma.go.jp/jp/kosafcst/

　そう、
　黄砂はあなたの街にも確実にやってきてます

　さて前置きが長くなりましたが、ここからが黄砂とお肌の関係。

　黄砂はギザギザの小っちゃい砂ですが、ただの砂だと侮るなかれ！

　しっかりとスモッグや有害物質を吸いつけ、これ自体が結構な悪者

　この悪者は、ファンデはもちろんちょっとした汗や皮脂にも
　しっかり吸着しちゃうんです。(>_<)

　これは大変とあわてて化粧落としや洗顔を始めようとしたあなた、
　ちょっと待ってください！
　この悪者がお肌についてしまっているときの洗顔は工夫が必要なのです

　なぜならこのバイ菌、赤血球より小っちゃいので、ギザギザのバイ菌を
　まとった悪者がくっついたままいつもの洗顔を始めると、毛穴にしっかりと
　入り込んでいくんです

　では、気になるどんな洗顔がベストなのかは・・・次回までお待ちください

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肌荒れの原因になる無意識なクセ

こんにちは(^O^)

プライマリーお肌カウンセラーです

｢数量限定！」初夏の美肌力UP！キャンペーン♪

　しっかりお肌のケアをしているのにニキビが治らない

　肌荒れしてしまう、いつも同じようなところばかりに症状が出てしまう

　そんなことを感じたことはありませんか

　その原因はもしかしたら、無意識のうちの行ってしまっている

　あなた自身の「クセ」にあるのかもしれません

　今日はそんな肌あれを引き起こしてしまう、無意識におこなってしまっている

　「クセ」についてご紹介させていただきます

　

　■こんなクセは肌荒れの原因に!?

　◇スキンケアの前に手を洗わない
　　手には思っているよりも雑菌がたくさんついているんです。
　　汚れた手のままお顔に触るのはNGです！

　◇顔にシャワーを直接浴びる
　　シャワーの水流による水圧は敏感な顔の皮膚には刺激が強すぎます！
　　直接水流を顔に当てるとお肌がたれてしまう原因にもなります…

　◇顔を手で触る
　　頬杖をついたり、無意識にお肌に撫でたり触ったりしていませんか？
　　手に付着している雑菌がお肌についたり、ちょっとした刺激でも
　　繰り返すことで肌荒れつながってしまうことがあるんです。

　◇顔に髪の毛がかかっている
　　髪の毛にもたくさん雑菌が繁殖しています！
　　さらに毛先がお肌にあたることで刺激になり、その刺激が原因で
　　ニキビができてしまうこともあります。

　◇メイクブラシやスポンジを洗わない
　　汚いスポンジやブラシでメイクをすることは、
　　汚れを塗り広げながらメイクしているようなもの・・・

◇携帯・スマホが汚れている
　　通話している時などは熱がこもりやすく、汚れたままお肌に触れていると、
　　雑菌はどんどん繁殖していきます。
　　

　お肌への刺激をできるだけ少なくし、清潔な状態を保つことが

　健康なお肌で過ごすにはとても大切です

　普段、無意識にやってしまいがちな事ばかりですが、

　その無意識なクセが肌あれ、ニキビに繋がります

　少し心がけることで確実にお肌の状態は良くなっていくので、

　トラブルのない素敵な素肌の為に少し気をつけてみてくださいね

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美肌力アップ！初夏のプレゼントキャンペーン

こんにちは！プライマリーお肌カウンセラーです

どんどん気温も上がって行き、夏の気配を感じる日もありますね

そんな季節には、お肌が潤っていると勘違いし保湿ケアを怠りがちですが、

実際は乾燥が進んでいることも・・・

さらに強くなっていく紫外線に対するケアも重要です

いつでも素敵な素肌を保って欲しい・・・プライマリーのそんな思いから、

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気温上昇に伴い、皮脂の分泌も増加するこの季節・・・
それに伴うお肌のトラブルも増えていきます。

大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーで美肌力をアップして、みんなに差をつけましょう

インナードライ肌に注意！

こんにちは(^O^)

プライマリーお肌カウンセラーです

｢好評につき300枚追加＆延長決定！」春のUV対策キャンペーン開催中

　大型連休も終わり、すっかり初夏の気候

　こんな時期に気になるのが、お肌のベタつきやテカリ・・・

　皮脂の分泌が活発なので、自分では「脂性肌」だと思い、

　それに合わせたケアを行っているけれど、症状が改善されない人も多いようです

　そんなあなたは実は「インナードライ肌」かもしれません

　そこで今日は、インナードライ肌の見分け方、ケアの方法をご紹介します

　■インナードライ肌チェック方法

　１）いつも行っているとおり洗顔をする

　２）水分をふき取ります

　４）洗顔後、何も付けずに15～20分待つ

　５）肌状態をチェック！
　　　
　　　↓　↓　↓　↓

　【A】肌全体がカサつかず、つっぱり感もない
　　→インナードライは気にしなくて大丈夫です

　【B】全体がつっぱってカサカサ→すぐに保湿を行い
　　→すぐに保湿をしていたので、乾燥に気付かなかったタイプです。
　　　ですがこの状態を続けるとインナードライの状態になりますので要注意。

　【C】うっすらとテカッているがつっぱり感がある・カサつきとテカりがある
　　→インナードライ肌の疑いがあります。
　　　間違ったお手入れをすれば、より進行してしまいます。

　■インナードライ肌の原因

　健康な角質層は皮膚の一番外側にあり、水分量を保ち、

　外部からの異物や刺激に対するバリア機能があります。

　このバリア機能が低下すると様々な肌トラブルやインナードライ肌に繋がります。

　角質層のバリア機能が崩れる原因として、下のような物があります。

　・洗顔時のごしごし洗い

　・紫外線ダメージ

　・冷房などへのあたりすぎ

　・ストレス

　・化粧品に含まれる添加物
　

　■インナードライ肌のケア

　1.洗顔はたっぷりの泡で、優しく洗い、しっかりとすすぐ

　2.十分な水分補給をする（ローションパック等）

　3.保湿効果の高い化粧品をつかう（お肌に優しいもの）

　4.お肌に手が吸い付くようになるまで、美容液を重ねづけ
　

　夏は特にインナードライ肌になりやすい季節です。

　今のうちからしっかりとお肌の潤いケアをしていくことで、

　いつでも素敵な素肌を保つことができますよ

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初夏のお手入れ

こんにちは(^O^)

プライマリーお肌カウンセラーです

｢好評につき300枚追加＆延長決定！」春のUV対策キャンペーン開催中

　暦の上ではもう夏。日差しが夏を感じさせますね

　5月は別名で薫風とも言われます。

　さわやかな南風が、初夏・若葉の香りを連れてくるそうです(*'-^*)

　若葉の香りっていいですよね。身近で言うと新茶も若葉なんですよ

　薫風を肌で心で感じて、自然のエネルギーをもらって

　楽しく元気に過ごしましょう

　爽やかな初夏の気候ですが、肌内面と表面のバランスが保ちづらい

　不安定な時季でもあります

　

　今日は初夏のお肌のケアについて

ご紹介します

　◆初夏のポイント1『基本を守り、丁寧な優しい洗顔を！』

　肌に付着した皮脂や汚れをそのままにしておくと、肌トラブルの原因に...
　初夏はきちんと汚れを洗い落すことが大切です。

　<基本洗顔〉
　・まずは素洗いする。
　・モコモコの泡で洗う。
　・顔の筋肉に沿って、下から上へ、内から外へ円を
　　かくように優しく洗う。
　・３２度以下のぬるま湯で洗い流す。

　◆初夏のポイント2『紫外線から守り、白肌へ導く』

　紫外線ケアに欠かせないのが、UVアイテム。
　じっくりと丁寧になじませましょう♪

　◆初夏のポイント3『お肌の潤いを守り、回復をスムーズに！』

　潤いバランスを守るためには、お肌の状態にあわせたお手入れ
　法を進めましょう♪

　(1)べたつきのあるお肌
　油分があるクリームなどは避けて、たっぷり保水しましょう！

　(2)乾燥、かさつきのあるお肌
　保水と保湿剤で潤いバランスを保ちましょう。
　お顔全体を手の温もりで温めるように、ゆっくりなじませることがポイント☆

　◆初夏のポイント4『心の不調を整える』

　５月病・気づかないうちに溜まったストレス・環境の変化など
　お肌は心と深くつながってます。
　不調はお肌に悪影響を及ぼすことも...。

　・規則正しい生活、食習慣
　・ストレスを溜めない心がけ

　など、毎日の生活リズムを特に大切にしてください

　肌のバランスを保ちづらい初夏です。

　ケアを丁寧に丁寧に行い、お肌の潤いバランスを整えましょう

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