クレンジングのポイント

前回は美肌の基本でもある「落とすケア」の
重要性についてお届けいたしました。

今回そんな落とすケアの第一歩、
クレンジングのポイントについてご紹介いたします。

■　クレンジングのポイント

＜使用量＞
まず大切なのが適切な使用量を守ることです。

パッケージなどに記載されている使用量は、
お肌に負担をかけないようにしながら
汚れをきちんと落とすために必要な量なので、
確認して適切な量を使うようにしましょう。

＜落とし方＞
ウォータープルーフのマスカラなど落ちにくいメイクは
ゴシゴシ擦るのではなく、ポイントリムーバーを使用して
優しく丁寧に落とすようにしましょう。

クレンジング剤を手に取って顔全体に広げたら、
顔の中心から外側に向かって優しくくるくると
マッサージするように指を動かします。

落とし忘れがないように、フェイスラインや
小鼻、口角など鏡を見ながら全体を落とします。

クルクルとしている指がふっと軽くなれば
完了のサインです。

「落とす」ことが重要だからと言って、
長時間クレンジング剤でマッサージをするのは
逆効果になるので気をつけましょう。

フェイスラインや生え際などすすぎ忘れがないように
ぬるま湯で丁寧にすすげばクレンジングは終わりです。

いかがでしたか？
普段なんとなくしているクレンジングも、
ポイントを抑えることでお肌に負担をかけずに
メイクをしっかり落とすことができるようになりますよ。

来週は洗顔のポイントについて
お届けいたしますのでお楽しみに♪（*´▽`*)

 

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春の美肌のポイントは「落とす」ケア

春は風が強い日も多く、花粉や埃が空気中に増えます。

さらに、気温が高くなるにつれて汗や皮脂の分泌も増え、
お肌の表面や毛穴などに汚れとともにたまりやすくなり
トラブルの原因につながることもあるんです。

そこで、今回は春に見直したいスキンケアの
ポイントについてご紹介いたします。

■　春先は「落とすケア」が重要

健康的で美しいお肌を保つためにはメイクや汚れを
しっかりと落として清潔な状態を保つことが重要です。

メイクをしている時には「W洗顔」をしましょう。

W洗顔というのは...

1.クレンジングで洗う
2.洗顔料で洗う

の2回洗顔をすることです。

面倒だしクレンジングだけじゃダメなの？
と思うかもしれませんがこれにはきちんと理由があります。

■　W洗顔が必要な理由

お肌の表面には汗や皮脂、空気中の埃や花粉、メイクなど
さまざまな種類の汚れが混ざり合っています。

メイクや皮脂などの「油性の汚れ」を落とすのは
クレンジングの役割です。

その後、汗や古い角質、埃などの「水性の汚れ」は
洗顔料を使って落としましょう。

汚れの性質にあった洗顔方法でしっかりと落とし、
お肌をまっさらな状態にリセットすることで
トラブルの原因を取り除くことができます。

いかがでしたか？
冬の間の乾燥などのダメージを乗り越えた春のお肌は
デリケートな状態なので、刺激になりやすい汚れを
丁寧に落とすことが大切なんです。

来週はW洗顔の基本的ステップについて
お届けいたしますのでお楽しみに♪（*´▽`*)

 

 

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春が旬の野菜で美容の底上げ

こちら福岡では桜の開花が発表されました。
日中はポカポカ陽気の日も増えこれから本格的な春がやってきますね。

今の時期、スーパーの野菜売り場にはたくさんの春野菜が並びます。
春野菜はおいしいだけでなく、美容のために役立ちます！

そこで今回は、春野菜の美容効果についてご紹介いたします。

■　春野菜の美容効果

冬の厳しい寒さを耐え抜いて成長してきた春野菜には、
しっかりと栄養成分が溜め込まれています。

独特な苦みがあるものも多いですが、これは「植物性アルカロイド」に
よるもので、高い抗酸化力をもち、新陳代謝を促してくれます。

その他の春野菜にも美容に嬉しい効果がたくさんありますので、
代表的なものをいくつかご紹介します。

＜春キャベツ＞
みずみずしく甘みのある春キャベツには、ビタミンCが豊富で、
キャベツの葉2枚分で1日に必要なビタミンCを摂取できてしまいます。

ビタミンCは「美容ビタミン」とも呼ばれるもので、
熱に弱いので、生で食べるのがオススメです。

＜新玉ねぎ＞
新玉ねぎにはニオイの元となる「硫化アリル」が含まれています。

この硫化アリルは血液サラサラ効果で注目されていますが、
実はターンオーバーをスムーズにしてくれる働きもあります。

硫化アリルは熱に弱いですが、新玉ねぎは辛味が少なく
生でも食べやすいので栄養補給にピッタリです。

＜菜の花＞
ビタミン類、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富な食材です。

不溶性食物繊維は野菜でもトップクラスの含有量で、
便秘の解消に役立つので、不要なものをしっかり排出しながら
栄養補給ができ、肌荒れ予防などにオススメです。

＜そら豆＞
亜鉛や鉄分を豊富に含んでいる食材です。

特に、細胞の新陳代謝を促してくれる亜鉛は、乾燥を防いでくれながら
ニキビや肌荒れの予防にも効果的です。

鉄分は貧血予防だけでなく、コラーゲンの生成にも欠かせない成分なので
ハリ肌を作るのを助けてくれます。

いかがでしたか？
その他にも、春野菜には美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。

旬の野菜は安価でおいしいのはもちろん、栄養が豊富なので
美容や健康のためにもぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。

来週もお肌に役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)

 

 

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春のくすみ肌のケア方法

前回は春に起こりやすい肌のくすみの原因について
ご紹介いたしました。

原因が分かったら、次に知りたいのはケア方法！
そこで、今回は「肌のくすみケア」についてご紹介します！

■ 十分な睡眠

くすんだ肌はターンオーバーが乱れているので、
ターンオーバーを整える必要があります。

正常なターンオーバーは眠っている間に活発に行われるため、
良質な睡眠をとるようにしましょう。

ダメージを負った肌を回復させる効果を持つ成長ホルモンは、
夜10時～深夜2時の間にもっとも盛んに分泌されるといわれています。

この「お肌のゴールデンタイム」に就寝できるようにしましょう。　

■ 保湿ケア

お肌の乾燥によって肌の水分バランスが崩れてしまうと、
ターンオーバーが乱れてくすみの原因になります。

お肌に必要な潤いまで逃さないように優しいクレンジング剤で
メイクを落とした後に洗顔料を適量、手のひらに取って、
水を加えながらたっぷりと泡立ててくるくると円を描くように、
撫でるような優しい力加減で洗顔ししましょう。

その後化粧水でたっぷりと水分を補給します。
お肌の表面に触れたときのもっちりとした感触を
目安にしっかりと水分を入れ込んでいきます。

そのあとに美容液でお肌に栄養と潤いを与えて、
しっかりと保湿するようにしましょう。

■ 運動

滞った血液やリンパの流れを促進するためには
ウォーキングやヨガのような軽い運動がおすすめです。

身体の隅々まで巡りがよくなり、健康的なお肌に必要な
栄養素や酸素をしっかり運んでくれるのでくすみ改善に効果的です。

■ お風呂

ターンオーバーの乱れを引き起こし、くすみの原因になる血行不良は
温かいお風呂に浸かることで改善されます。

38～40度くらいのお湯に15分～20分程度浸かるようにしましょう。
面倒だから…と、ついついシャワーですませずにお風呂に浸かることで、
リラックス効果もあり、身体も芯から温まりますよ。

■ 紫外線対策

紫外線は、肌のくすみの原因になるメラニンを生成するので、
日焼け止めをこまめに塗る、日傘を使う等の紫外線対策を
心がけるようにしてください。

UVカット効果のある下地やファンデの使用もおすすめです。

いかがでしたか？
肌のくすみを改善させるには、血行を良くしターンオーバーを
整えることが重要になります。

肌がくすんでいると、顔色が悪く見られ印象も暗くなりがち…。

優しく丁寧にケアして、くすみのない透明感ある肌で
過ごしていきたいですね。

来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)

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春のくすみ肌の原因は？

なんだか顔色が悪くて不健康に見える・・・
疲れていないのに疲れているように見える・・・
それ「肌がくすんでいる」ことが原因かも！

そこで、今回はお肌のくすみの原因についてご紹介します！

■ 加齢によるくすみ

年齢を重ねていくに連れて、ターンオーバーが衰えることで、
古い角質が剥がれにくくなり溜まっていきます。
古い角質が溜まってしまうことで肌もどんどんくすんでいきます。

■ 乾燥によるくすみ

肌が乾燥することで、肌の水分量が崩れてしまい、
ターンオーバーが乱れてしまいます。
ターンオーバーが乱れると、本来剥がれ落ちるはずであった角質が
剥がれずに溜まっていき、肌はくすんでしまいます。

■ 血行不良によるくすみ

疲労やストレスによって、血行不良が引き起こされると、
顔全体が青黒くくすんで見えてしまいます。
血行不良はターンオーバーの乱れを引き起こし、くすみの原因となります。

■ 汚れが積み重なってできるくすみ

メイクや洗顔料の成分が落ちきらずに、毛穴に汚れとして残っていると、
汚れが酸化して黒ずんでしまい、肌がくすむ原因になります。

■ タバコによるくすみ

喫煙は、血行不良を引き起こし、美肌に欠かすことのできない
「ビタミンC」を破壊します。
ビタミンCが破壊されることで、健康な肌を作る上で必要な成分である
コラーゲンやエラスチンが作られなくなってしまいます。
また、肌のハリやツヤを失う原因になる活性酸素を発生させ、
肌をくすませるのです。

■ 紫外線によるくすみ

紫外線によるダメージによって過剰に「メラニン」が分泌されます。
さらにダメージによってターンオーバーが乱れて本来剥がれ落ちるはずの
角質が剥がれずに積み重なり肌がくすむ原因になってしまうのです。

いかがでしたか？
肌がくすむ原因は様々あり、その原因にあったケアをすることが大切ですよ。

来週は「肌のくすみの効果的なケア方法」についてお届けしますので、
お楽しみに♪（*´▽`*)
 

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春先の肌荒れ対策

先週は春に肌が荒れやすい理由をお伝えしました。

今週は、春先の肌荒れをを予防・改善するための
対策についてご紹介いたします。

■　春のゆらぎ肌対策

＜優しく汚れを落とす＞
刺激の少ないクレンジングや洗顔料を選び、
皮脂や汚れを手早く落としましょう。

ごしごしと力は入れずに優しく洗ってください。

洗顔後は清潔なタオルで優しく押さえるように
水分を拭き取ってあげてください。

＜水分をたっぷり補給＞
肌のバリア機能を回復させるために
重要なのが保湿です。

化粧水をたっぷりと肌に浸透させてから、
保湿剤で潤いを閉じ込めるようにしましょう。

＜冷えを改善＞
お肌の調子を整えるためには、
酸素や栄養素をしっかりと届けることが
とても大切です。

できるだけ毎日湯船に浸かって体を温め、
血行やリンパの流れを促してあげましょう。

＜UVケアもしっかりと＞
春から夏にかけて、紫外線量が急増します。

なので、外出時には日焼け止めなどを使い、
紫外線対策を行ってくださいね。

SPFの高い日焼け止めは刺激になりやすいので、
日焼け止めは紫外線吸収剤の入っていない
ものを選ぶようにし、こまめに塗り直しましょう。

いかがでしたか？
優しく丁寧なケアをしてあげることで、
お肌の調子が整ってバリア機能も高まり、
イキイキとした素肌で過ごすことができますよ！
　
来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪
 

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お買い上げ1万円以上でプレゼント

☆プライマリートライアルセット

☆洗顔泡立てネット

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さて、今回は久しぶりに「あの」プレゼントが登場です！

１万円以上のお買い上げで、
「プライマリートライアルセット」がもらえます！
さらに、洗顔泡立てネットもプレゼント♪

このプライマリートライアルセット

決して大きなものではありませんが
お肌への思いがぎっしり詰まっているんです。

もともと私たちプライマリーは、
敏感肌の方でも使えるような化粧品を作っていこう、
というポリシーのもと商品開発をしてきました。

皮膚生理学に基づいて研究開発し、
シンプルなスキンケアを目指して開発されたのが、
PRIMARYシリーズ。

プライマリートライアルセットに入っているのは・・・

☆ウォッシュパウダー（洗顔料）

酵素配合の粉タイプの洗顔石鹸です。
作り立ての石鹸そのままで水による劣化もなく、
いつもフレッシュな使い心地。

酵素配合なので、毛穴の黒ずみや角栓などにもオススメ！
石鹸なのにツッパリ知らずで、ツルスベ肌になれますよ。

☆リフレッシャーローション（化粧水）

毛穴の開きやたるみ、ほうれい線や、しわ。
ニキビ跡やシミ、角栓や黒ずみ、などなど・・・
多くのお肌のお悩みに応えられるお化粧水です。

さっぱりした使い心地なのに、す～っと浸透してしっかり潤う。
どんなお肌の方にもご利用頂ける化粧水です。

☆PRIMARYエッセンス（美容液）

コラーゲン100％のエッセンスが天然の潤いベールで包みます。

高い保湿力でお肌の潤いを守り、
透明感のある、ふっくらしたお肌に導きます。

思春期ニキビから大人ニキビに変わってきた方や、
乾燥が気になる方、ニキビ跡やシミ、シワなど
さまざまなお悩みにもバツグン！

RRIMARYシリーズをお試しいただけるセットです！
小さいなセットですが、少量でも驚きのパフォーマンスを発揮！

ぜひゲットして試してみてくださいね！

 

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春先の肌荒れに要注意

今日は立春。
暦の上では春でもまだまだ寒い日も多いですが、
少しずつ暖かい春に向かっていきます。

そんな冬から春への季節の変わり目に、
お肌の不調を感じる方が多いようです。

そこで今回は、春先に感じやすい肌荒れの
原因についてお届けいたします。

■ 春先の肌荒れの原因は？

＜花粉＞
春は杉やヒノキの花粉が多く飛ぶ季節。
くしゃみや鼻水、目のかゆみ以外にも
花粉が原因で肌荒れを起こすこともあります。

冬の厳しい乾燥でバリア機能が弱まったお肌に
花粉が付着することで刺激になりかゆみや
赤みなどが出てしまうこともあります。

＜PM2.5＞
春先の時期は偏西風の影響で、
大気汚染物質PM2.5が多く飛来します。

目には見えない小さな粒子ですが、
肌に付着することで刺激になり
肌荒れを引き起こすので注意が必要です。

＜紫外線＞
紫外線は1年中降り注いでいますが、
2月頃から徐々に強くなっていきますが、
今の時期は紫外線対策を忘れがちで
うっかり日焼けしてしまうことも。

紫外線を浴びてダメージを受けると、
お肌がトラブルを起こしやすい状態になります。

＜寒暖差＞
日中は暖かい日も少しずつ増えてきて、
汗や皮脂の分泌も活発になってきます。
そのまま放置しておくことでニキビなどに
つながることもあるので注意しましょう。

夕方以降は一気に冷え込むこともあり、
一日の中での寒暖差にお肌が慣れず
バランスを崩してバリア機能が低下することも。

いかがでしたか？
春は色々と新しいこともはじまる季節。

きらきらの素肌でスタートできるように
丁寧なケアを心がけたいですね。

来週は今の時期に気をつけたいスキンケアの
ポイントについてお届けいたしますので
お楽しみに♪（*´｀*）

 

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ノンエーお試しサイズがプレゼントに登場！

12gなので決して大きなサイズではありません。

でも…

使い方にもよりますが1～2週間は
使って頂けるトラベルサイズです！

＼さらに／
今回は泡立てネットもプレゼント！

たっぷりもこもこの泡で優しく洗顔して
ニキビにさよなら！

素敵な素肌をキープしましょうね♪

この機会にぜひGETしてみてくださいね！

 

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スキンケアで乾燥ニキビを防ぐには

前回は乾燥によってニキビができる
理由についてご紹介しました。

今回は、そんな乾燥によるニキビを防ぐ
スキンケアのポイントについてお届けします。

■ スキンケアで乾燥ニキビを防ぐには

ニキビケアというと、皮脂を取ることや
毛穴ケアが必要だと感じていませんか？

ニキビの原因が乾燥場合には、
皮脂を取りすぎると余計に乾燥が進行してしまい
逆効果になることがあります。

乾燥が原因のニキビを防ぐために
なによりも重要なのは「保湿」です。

お肌に十分なうるおいを保つことで
バリア機能を高めてターンオーバーを正常化し、
ニキビを防ぐことができます。

＜洗顔＞
お肌に必要な水分や皮脂まで洗い流さないよう、
洗浄力が強すぎる洗顔料や、熱いすぎるお湯で
洗顔しないように注意してください。

36～38度くらいのぬるま湯を使い、
ゴシゴシこすらずにたっぷりの泡で
優しく洗うようにしましょう。

洗顔料が残らないようにすすいだ後は、
清潔なタオルで優しくおさえるように水分を取り、
早めに保湿しましょう。

＜保湿＞
今の季節は空気も乾燥しやすいので、
保湿をするときには刺激が少なく
保湿力の高いアイテムを選びましょう。

刺激の少ないものを選ぶようにすると、
できてしまったニキビの悪化も防ぐことができます。

肌が十分潤っていると古い角層がたまりにくくなり、
気になるニキビ跡も薄くなっていきます。

いかがでしたか？
季節によってニキビができる原因も変わってきます。

正しい対処法を知っておくことで、
いつでもツルスベの素肌を保つことができますよ！

来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪（*´｀*）

 

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