スペシャルサマーキャンペーン
前回までは、夏に髪や頭皮が受ける
紫外線ダメージの影響と予防法について
お届けいたしました。
今回は髪と頭皮をいたわる基本のヘアケアについて
ご紹介いたしますので、参考にしてみてください。
■ 正しいシャンプー
＜ブラッシング・予洗い＞
シャンプーをする前にしっかりとブラッシングすることで、
髪についたほこりやゴミが取りましょう。
汚れを浮かせるだけでなく髪の絡まりをほどくと
指の通りも良くなるので、その後に行うシャンプーを
楽にすることができます。
さらに、ブラッシング後に、ぬるめのシャワーで
2～3分ほど予洗いをすると、髪や頭皮についた汚れの
約70%を洗い落とすことができます。
＜シャンプーで頭皮を洗う＞
予洗いを終えたら、手のひらでシャンプーを泡立てて
髪につけたら指の腹を使って頭皮を優しく
マッサージするように洗いましょう。
直接髪にシャンプーをつけてしまうと、
十分に泡立つまでに余計な摩擦が起きて
髪を傷めてしまうので注意しましょう。
＜すすぎ1＞
頭皮全体をしっかりマッサージしたら、
シャンプーをする時の2倍程度の時間をかける
イメージで十分にすすいでください。
うなじや生え際、耳の後ろなどは
すすぎ残しが起こりやすい場所なので、
明日杉の腰がないように全体をすすいで
あげてくださいね。
＜リンス・コンディショナー＞
すすぎが終わったら軽く髪の毛の水気を取り、
コンディショナーを手に取って毛先から順に
なじませていきます。
根元や頭皮につけるとベタつきの原因にもなるので、
毛先から髪の中間を中心に付けるようにし、
根元付近は手に残ったものを軽く馴染ませます。
＜すすぎ2＞
コンディショナーは髪表面の保護が目的なので、
髪になじませたらすぐにすすぎましょう。
この時も頭皮や髪の毛にすすぎ残しがないように、
丁寧にすすいでください。
いかがでしたか？
毎日の丁寧なシャンプーで汚れをきちんと落として
イキイキとした髪と頭皮で過ごしてくださいね。
来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪
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