おはようございます
米子市皆生にある色と香りのセッションルーム プライマリー代表 絢野光音です。
米子市皆生にある色と香りのセッションルーム プライマリー代表 絢野光音です。ご機嫌な私は自分でつくるを合言葉に活動中。
を合言葉に活動中。
本日(2017年4月20日)より、絢野光音第一回パステルアート展をルームにて開催中です。
お気軽にお越しくださいませ。
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本日のお話はこちら。
私のおすすめブログのご紹介。
ずーずーしい生き方のすすめ、と言うタイトルでブログを書いておられる『心鈴さん』。
彼女が提案している手法は『感情観測』というちょっと面白い方法です。
実は私、彼女の無料メール講座受けてみたんです。
そのご縁で、親しくさせていただき。
私が感動した本を紹介しましたら。
素敵なシェア記事を書いてくださいました
自分のことほど、実はよくわからない人(＝わかっちゃいけないと自分が強く妄想している、というのがいいのかも)って多いようです。
私もその一人だったりします。(だから、『私を思い出したい人いらっしゃい』がテーマのオーラソーマが大好きなんですね)
なんですね)自分を知ろう。
見つめよう。
って、言うのは簡単だけど。
それを実行し始めると、今まで見たくなかったこと。
感じたくなかったこと。
が、まぁビックリするほど出てきて
ガーン
しょぼーん
ってなりますよね。
(私は、そうなるタイプ)
で、見るのやめよう。
って。
今までは、なっていました。
でも。
それじゃあ『私、でいるこの人生がもったいないでしょ』
と。
助言や、昔の私を見ているようだといってくれる人達のご縁が重なり。
人生のスピードを上げるオーラソーマジュエリートの出会いなどが重なり。
プライマリーの実店舗オープンの運びとなりました。
まぁ、オープンしてからもあれやこれやが未だに続いています。
そんなとき。
私のちゃんと気持ちを表して発言すること。
『気持ちを見つめる(ジャッジしないで)』
という各種の方法論で。
一番しっくり来たのが心鈴さんの『感情観測』でした。
オーラソーマでは、心をカラーボトルに写し出します。
写し出した気持ちの色に寄り添うように。
自分を受け入れていく。
でも、セルフコンサルテーションは、難しいものです。
どのセラピーもそうかもしれませんね。
心鈴さんの感情観測、では今まで見てあげなかった私の発する感情に寄り添い、それによって本来の自分の受け入れていきます。
気になるあなた、ぜひ心鈴さんのブログもチェックしてみてくださいね。
では、今日もよい一日を。
ごきげんよう。
