こんにちは
寒くなりましたね
今朝も昨日の雨で冷え込んでました
寒くなると体をぎゅっと縮めてしまって
余計に肩こりや体の歪みが出やすくなります
そこで！
筋膜リリースです
男性は冷え性の自覚がなかったり
体の歪みが原因の肩こりや腰痛を
気付いていなかったり・・・
体のバランスを整えることで
とっても調子が良くなるんです
運動をされる方は特に実感出来ます
筋肉の周りにある「筋膜」
この筋膜が一か所癒着を起こすことで
繋がる色んなところに 支障がでるんです
癒着をリリース（剥がす）ことで
こんなに体のラインが変わります 
向かって右側の腰・背中・肩をリリース
腰のハリもなくなりました
筋肉が正しい位置になることで代謝もUP！
体のバランスって自分では気付いていない部分が
歪んでいたりするんですよね
まず、しっかり整えて姿勢もキレイに
バランス・スタイルの良い体を
手に入れて下さい
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（第1・3水曜日 日曜日 定休日）