私は、2019年春から筋トレを始めました。
今年で4年目！
筋トレ始めたのは、
●体力作り
●スタイルアップ
●老化防止
いちばんの目的は、
●ずっと好きなファッションをするため
60歳を目前にして
何か、運動を始めよう！と決めました。
母が60代になってから足腰が悪くなり
とても辛い様子を見ていたこと。
膝の手術を受けなければならなくなったこと。
足腰が悪くなると行きたい場所にも行けなくなります。
行動範囲が限られてしまいます。
健康で元気でないと
ファッションやオシャレどころではない！
No Fashion No Life!
そして、体型が変わると好きなファッションが出来なくなるので！
スタイルアップ⤴️と体力作り❗️
そして、メンタル面も鍛えることができる！
筋トレしてる時は、ほかのことを考える
余裕なく集中しているから
ストレス発散になる！
どんな体型を目指すのか
しっかり決めて。信頼できるトレーナーさんに希望を伝えてメニューを作ってもらってます。
少しずつですが
「継続は力なり！」で変化してきました。
今年は、背中とヒップをテーマに
コツコツやっていきます！
いつまでも好きなファッション楽しむために！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#ファッションスタイリスト
#パーソナルスタイリスト
#パーソナルスタイリスト大阪
#クローゼットマネジメント
#ショッピングレッスン
#スタイリングレッスン
#コーディネートアドバイス
#ファッションのお悩み解決
#なりたい自分のテーマを決める
#自分スタイル
#なりたい自分
#筋トレ
#好きなファッションをするために
#体力作り
フォローミー
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
@yuko3kajiwara
ぜひイイね❤️とフォローお願いします！