姿勢が悪いと心配事が増える？！

プリマドンナの法則NANAKOです



野菜の栄養素について紹介したいと思います。
【ごぼう】
食物繊維（リグニン）、カリウム、マグネシウム、炭水化物（イヌリン）、カルシウム
・ガンの予防。（食物繊維のリグニンに抗菌作用があり、がんの発生を強力に抑制。体内の有害物質を吸着して排泄させる作用が強い）
・便秘の解消、大腸がんの予防。（食物繊維リグニン）
・血糖値の上昇を抑え、糖尿病の方に。（独特の歯ごたえのもと、炭水化物のイヌリンが血糖値の上昇を抑える効果が）
・利尿作用。（イヌリン）
・腎臓の機能を高める。（イヌリン）









　　　プリマドンナの法則
～愛され女は７個の秘訣がある～




愛され女秘訣

【姿勢が悪いと心配事が増える？！】

日々のあなたの姿勢が、

あなたの内面も変えています。










「たかが姿勢でしょ」と思っている方、

要注意です！！








心と身体は密接に関係があります。




身体が不調だと元気が出ないのはもちろんですが、
心が不調な時もお腹が痛くなったり蕁麻疹が出たり、身体症状が起こります。





では、どんな姿勢だと心配事が増えるのでしょうか？






それは、肩が前に入ってしまっている姿勢です。






日本人には比較的多くみられます。





デスクワークの方はお仕事柄特に多いです。






そんなあなたは、

日常から胸を張る意識を持ってみてくださいね

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その２. お洒落女子の感性の高さ

その３. 褒められ女子の頑張り力

その４. 素直女子の伝える力

その５. 憧れ女子の幸せなオーラ

その６. 人気女子の愛する力

その７. 癒し系女子の感じる力


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