自分を好きになるために

プリマドンナの法則　NANAKOです

今日は二日酔いに効くアロマを紹介したいと思います。
GoTo eatも始まり、ついつい飲み過ぎちゃって二日酔い…なんてこともありますよね。
そんな時は、【ローズマリー、レモン、ペパーミント】のアロマオイルをハンカチに1滴ずつの落として香りを吸入しましょう。
毒素排出とアルコール分解を促進する効果があり、二日酔いによる頭痛にも効き目がありますよ

　　　プリマドンナの法則
～愛され女は７個の秘訣がある～

愛され女秘訣

【自分を好きになるために】

あなたは自分の強みを知っていますか？

先日このブログで”自分を愛する”をご紹介しましたが、今現在自分に自信が持てない人はどうすればいいのか？

今日はそれを紹介していきます。

まず、紙とペン、もしくはパソコン（ワードなどの文字入力ソフト）を用意してください。

２段に分けて【好きなコト】と【得意なコト】を思いつく限り書きだしてみてください。

※ポイントは、考えすぎないこと！
誰かがこの箇条書きを見ると考えるとブレーキがかかってしまうので、自分しか見ないと決めて隠さず書いて下さい。

私の場合はそれぞれ25～30個挙げました。
（もっと出せる人は出しちゃって下さい）

例えば…
【好きなコト】
・バレエ
・ジュエリー
・人を笑顔にすること
・初めての場所
…etc

【得意なコト】
・子供に好かれること
・楽しみを見出すこと
・恋愛の駆け引き
・やると決めたら全力投球すること
…etc

こんな具合に沢山挙げていきます。（最低20個）
もしどうしても行き詰ったら自分の身近な人に聞いてみるのもいいですね♪

そしてこれが完成したら

これがあなたの軸になります！

もし”他人と比べて自分なんか”…

と思ってしまった時、

これを見返すことで初心に戻れます