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priitii プリーティー

プリーティーとはサンスクリット語で「愛」という意味。

ヨガライフ、中医アロマセラピーや気持ち良かった事、幸せだった事などをシェアしていきますね♪         
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu    
Namaskar,

中医アロマとは、

中医学とアロマセラピーを融合させた予防医学です。

 

 

陰陽五行学説に則り、一人一人の体質を見極めます。

 

生薬や漢方薬の代わりに、

100%天然のエッセンシャルオイルやキャリアオイルを用いた

オイルトリートメントを施します。

 

一度で深く長く効果を感じられるセラピーです。

 

 

 

今回は、中医アロマの観点から

冬の季節を健やかに過ごす方法をご紹介するワークショップのお知らせです。

 

☆日時   2017年1月9日(祝)月曜 15:00~16:30

☆場所   Studio Tao

☆詳細   *中医アロマとは?

       *今日の体質チェック

       *体質にあったアロマ作り体験

       *作ったオイルでセルフトリートメント

       *気を巡らせるストレッチ

☆参加費  税込5,000円 

     ♡Herb Centerさんの精油2本プレゼント付き♡

☆申込先  Studio Tao申込ページよりお願いします。

 

 

2017年が健やかに穏やかに過ごせますよう、

心地よい芳香に癒され気を巡らせて元気になりましょうニコニコ

 

 

ぜひ、ご参加の程お待ちしておりますラブラブ

 

季節の養生法シリーズとして、

次回は春ガーベラを予定しております。

 

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香りからいろいろな記憶が蘇った経験って
ありますよね。


おばあちゃん宅の臭い、からの、幼少期の記憶。
汗臭い臭い、からの、部活生活の記憶。
元カレ・元カノの香水の匂い、からの、ほろ苦い記憶。

 

 

嗅覚は視覚・聴覚より早期に発達した器官と言われています。

 

嗅覚のみ、直接 <大脳辺縁系> という動物と同じ

古くからある脳に情報が伝達されます。

 

 

・情動(好き、嫌い、快、不快) 【扁桃核・側坐核】

・記憶 【海馬】

・内分泌系(体内機能をスムーズに循環させる伝達物質) 【乳頭体】

・自律神経系(興奮、リラックスの自動メカニズム) 【脳内伝達刺激をうけて調整】

 

 

最近の研究で、精油の違いで脳をリラックスさせる芳香と

活性化させる芳香、何も作用しない芳香がある事が分かったそうです。

 

認知症やアルツハイマー症の予防や改善に役立つとの

研究報告もされていますね。

※google画像検索より引用

 

 

 

医療として取り扱われ始めたアロマですが、

日常にもぜひ、気軽に取り入れて頂きたいです。

 

そこで、

クリスマスイブに、アロマをふんだんに使ったヨガクラスを

開催致します。

 

日時   ♡12月24日㈯ 17:00~18:15

場所   ♡Studio Tao ※Taoホームページ

参加費  ♡4,320円 ※Taoシェア券+2,320円でもOK

特典   ♡ハーブセンター様オリジナル精油5ml 2本プレゼント

 

 

キャンドルを灯し、

自然の中に身を委ねられるような芳香の空間で

体と心を緩め、開放していきましょう。

 

奥に閉ざしていた古い感情や疲労感を

天然の神々しい芳香で洗い流していきます。

 

ナビゲートは、わたくしYasukoです。
 

冬至を過ぎたばかりの、最も陰極にある

この季節の夜の入り時間を、

 

自分に愛情をたっぷり授ける

優雅なひと時としてお過ごしください。

 

 

お申込は、

Taoホームページのスケジュール予約より

お願い致します。

 

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EAPメンタルヘルスカウンセラー
に向けて、
カウンセリングのロールプレイングで
トレーニング中。

はー 難しい。

一番反応しなくちゃいけない
感情表現の単語に、
私の心が機敏に反応示さない…。
どうしてーーーーー😱

・くるしい
・たすけて
・いやだ

心が反応しない単語群。




ん?
そういう事か💡

自分自身に、
使わないよう禁止してた言葉だ。

自分が傷つかないように
感情を意識下にしまいこむ事を
【抑圧】
という。



私は中学くらいから大学時代まで、
ひたすら

“強くなりたい、
強い心の人間になりたい”

と思い行動し続けてたなあ。


まだ内面が成熟してない時に
バリアばかりを強化したので
ナイーヴな感情を封印しちゃってたのね。


そういえば、よく

“頑張ってるね”

という言葉をかけられる。


気張ってる空気が出てるんだろうなあ。


でも私本人は、全く自覚なし。
そうやって自分の心を作り上げてきたし
当たり前の状況に設定してあるから。



カウンセリング】とは、
本人が気づいていない
感情や
思考パターンに気づき、
行動を変えていくための
お手伝いと応援をすること。



・くるしい
・たすけて
・いやだ

という言葉があることを思い出せたから
次のカウンセリング練習では、
うまく反応できる気がする。



体、心、感情、思考、知識、
いろいろな部位の成長と成熟が
【個人】として統合し
魂が輝いていくんだね。


見て、
聞いて、
嗅いで、
味わって、
触って、

感覚を使って自然や他人や自分と
繋がっていこう。
そこに愛も自由もあるから❤️



2017年3月4日〜3月8日
タヒチ島リトリート開催します。
ぜひ感覚を開いて
美しい自然と人と自分に
繋がってみませんか?


※お申込みはプレイガイドツアー様まで
お願いします。