ホットストーンアロマ (冬季限定)




年始は「温めて、巡らせて、整える」


年末年始は

・生活リズムの乱れ

・食事量や質の変化

・冷え

・自律神経の乱れ


が一気に重なり、

身体の深部に疲労と滞りが溜まりやすい時期です。


特に多いのが


  • 背中の張り
  • 首・肩の重だるさ
  • むくみ
  • 眠りの質の低下



これらはすべて

血流・リンパ・神経伝達の低下が関係しています。



Prihaのホットストーンは、


温めた玄武岩を使用し、

身体の表層ではなく 深部から温める施術です。


✔ 筋肉の緊張緩和

✔ 血流促進

✔ 老廃物の排出サポート

✔ 副交感神経を優位に


手技だけでは届きにくい深層部まで、アプローチしていきます。





ポールシェリーオイルとの融合が

結果を変える!!!


Prihaで使用しているのは

ポールシェリーの植物療法オイル。


これは単なるアロマオイルではなく、

・リンパ

・ホルモンバランス

・自律神経


まで考えられた

フィトテラピー(植物療法)処方です。


ホットストーンの「温熱効果」と

ポールシェリーオイルの「巡らせる力」が合わさることで、


✔ 温める

✔ 流す

✔ 排出する

✔ 整える


この流れを一度に叶えます。



年始は

「疲れを取る」だけでなく、

今年1年のコンディションの土台を作る時期。


身体が整うと

✔ 肌の血色

✔ フェイスライン

✔ 代謝

✔ 免疫


にも良い影響が出やすくなります。


こんな方におすすめです

・冷えが気になる

・背中や肩が常に重い

・眠りが浅い

・年始から体調を立て直したい

・今年は「無理しない身体」で過ごしたい


お年賀価格は2026.2.28まで


下記よりご予約ください!

公式LINE予約

長崎_温活✴︎ポールシェリー🌿

女性のお肌や身体の不調改善サロン

Priha(プリハ)

オーナーセラピストの渡邉かおるです💫




【PanaceaKosoの】
酵素ドリンクの飲み方について
教えてほしいとの声があったので、Blogにまとめてみました。








用途に合わせて飲み方を考えた方が良いので、いくつかピックアップします。


【酵素ドリンクを飲んだ事がない方】
生野菜や発酵食品で補えない分を、健康の為にも、まずは、毎日40mlの酵素をお水で割って飲み続けること

*朝の目覚めを良くしたい方は、寝る前に! 
*便秘の方は、朝からがオススメ!


【酵素生活に慣れて来た方】
朝の食事を酵素ドリンクに置き換える『プチ断食』を試してみてください。


*朝ごはんを食べていた方は、朝から固形物を摂らず、酵素ドリンクに置き換えることで、前日の最終のお食事後からお昼ご飯まで、固形物を摂らないので(約16時間)、腸を休ませてあげることが出来ます。


*痩せたい方の第一歩としてもオススメです

*お腹を満たしたい方は、豆乳や炭酸で割っても良いです

*もし、夜ごはんを置き換えが出来る方は、ダイエットとしての効果が早く出やすくなると思います。

*夜の置き換えがちょっぴり難しい方は、スープやサラダと、酵素ドリンクにするのもオススメです。なぜなら、通常のカロリーより、かなり抑えることが出来るから!


【慣れて来た方は、1日ファスティング】
朝から40mlの酵素ドリンクを、3時間おきに飲む1日ファスティングと、翌日に1日だけ回復食を摂る2日間を必要とします。


【例】
①8時 ②10時 ③12時 ④14時 ⑤16時 ⑥18時 ⑦20時 ⑧就寝前 → 合計360mlを飲むことになります

上記は目安なので、もしお腹が空いたら、ちょっぴり増やしても良いですが、飲み過ぎるとカロリーも増えるので、少し注意してください。


そして、翌日の食事がとても大切です!

【例】
①起床後、酵素ドリンク40ml 
②食事を摂るなら、お味噌汁の具なしスープ 
③お昼までお腹が厳しい時は、酵素ドリンク40ml
④お昼ごはんは、柔らかいうどん、お粥などの軽い食事
⑤夕食は、普通食(8分目)で大丈夫ですが、出来れば、ヘルシーな感じがオススメです
⑥就寝前、酵素ドリンク40ml

合計80〜120mlを飲むことになります


【1日ファスティングに慣れて来た方】
3日間のファスティングにトライ出来る準備が出来たと思ってください。

これに関しては、不調などが出る場合があるので、きちんとフォローなどの指導をさせて頂くことが出来る状態の方にご案内しますので、明記を控えさせてください。

ご相談がある方は、随時受付させて頂きますね!



【注意】
酵素ファスティングを始める前に…

⚫️既往症のある方、妊娠中の方、体調が悪い方などは、必ずお医者様なと適切な指導のもと行ってください

⚫️成人以上の方が対象です

⚫️回復食が終わったら、普通食に戻していきますが、過食と高脂肪食は控えてください

⚫️コーヒーや紅茶も飲んで構いませんが、控えめにしてください(出来ればカフェインは控えた方が良いです)




身体の大掃除をしていると思って始めてくださいね!

みんな健康に慣れますように!

健康あっての美容ですから!!



プライベートエステサロン Priha♡プリハ

住所:長崎市銅座町4-13 リブラビル3F

営業時間:11:00~16:00(最終受付)

定休日:火曜日・日祝祭日

お問い合わせ&ご予約《完全予約制

TEL:095-825-5519
*施術中は、電話に出る事が出来ません。
折り返しさせて頂きますので、メッセージをお願い致します。

MAIL:priha0107@gmail.com
公式LINEアカウント:https://lin.ee/bq110IM

(お友達登録した後にコメント頂けると、エステのご予約が1:1で出来るようになります)

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*当日中に折り返しがない場合は、メールが届いてない場合もありますので、お手数ですがお電話頂ければ幸いです。

長崎_女性のお肌や身体の不調改善

健康美人になれるPriha(プリハ)

オーナーセラピストのKAORUです💫




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数量限定の為、11/8までの

ご予約の方に限らせていただきます🙇‍♀️



ハッピーな1日をお過ごしください♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・

プライベートエステサロン Priha♡(プリハ)

住所:長崎市銅座町4-13 リブラビル3F

TEL095-825-5519

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公式LINEアカウント:https://lin.ee/bq110IM

営業時間:11:0016:00(最終受付)

店休日:火曜日・日祝祭日


◆季令エラスチン代理店

◆ポールシェリー正規認定サロン

◆セルマン導入サロン(第1回グランプリ受賞)

◆β-NMN吸入 

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🌿肩凝り・全身の疲れ・自律神経の乱れ🌿
スゴ技✨オールハンドで一挙に解消!

*ポールシェリー正規認定店*
長崎市 銅座町  隠れ家サロンPriha(プリハ)
オーナーセラピストの渡邉かおるです💫



◆たっぷり100分◆
♡一番人気のボディトリートメント♡

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リラックス&疲労回復コース(リラクシング)
100分 16,500円 (税込)


【100分コースの流れ】
1、リラクシングエッセンス
背面からスタート。身体をリラックスさせ、凝りを緩和・鎮静します。

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2、ドレーニングエッセンス
老廃物の排泄を促進して、腋下、鼠径、膝下リンパを優しくポンプし、リンパドレナージュしてデトックスします。

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3、全身ハーブバンテージ
ハーブのエッセンスを馴染ませたバンテージを全身グルグル巻きにして、老廃物を排泄させます。

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4、遠赤外線マット
 遠赤外線マットに20分間入り、たっぷり汗を流しデトックスします。オイルや汗のベタつきないので、拭き取りいらずです。


*ヒーティング中に、β-NMN吸入が付きます!



5、全身のリンパマッサージ
デトックスした身体を、更に、スッキリさせる全身のリンパマッサージ




◆Priha開催のスクール◆(
どなたでも2日間で結果が出せるフェイシャル(ヘッド付)技術を学べます。


プライベートエステサロン Priha♡プリハ

住所:長崎市銅座町4-13 リブラビル3F

営業時間:10:30〜16:00(最終受付)

定休日:火曜日・日祝祭日

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*施術中は、電話に出る事が出来ません。
折り返しさせて頂きますので、メッセージをお願い致します。

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【取得資格】
*日本エステティック業協会
                 上級認定エステティシャン
*PAUL SCERRI サティフィケート
*エラスチン美容
                 代理店&インストラクター