【病気】やっと退院できました

私事で恐縮ですが、３月１８日から３１日までの２週間、入院していましたが、やっときょう退院することができました。入院してたのは新宿区歌舞伎町の「大久保病院」＝画像。http://www.ohkubohospital.jp/

３／１８から３／３０まで本ブログにアップしたコンテンツはすべてノートＰＣを持ち込んで病床からのものでした。

病名はお恥ずかしいかな「糖尿病」。生活習慣病・糖尿病は血糖値が高くなるもので、治療方法はもっぱら食事療法だ。糖尿病になると他の病気と併発しやすい性質をもっいるので実はこれがわいのです。

糖尿病の場合、血糖値の正常値は１１２.。私はこれが一番いい時で９８まで下がって改善した。

サイトでみる血糖値の正常値（年代別の平均値）　http://3aa3.biz/

糖尿病は正常値に戻ったが、退院直前になって、持病の「痛風」が発症した。右足のひざ部分に鋭い痛みが走り、自力で立つことと歩くことができなった。

急きょ、痛め止め薬で服用し、それが功を奏し、現在、足は引きずっているもののなんとか歩けるように回復しました。

しかし、元の普通の生活に戻るようになるには尚１週間くらいかかるものと思われます。

痛風と糖尿病の２つの治療に共通するのは「食事療法」。具体的には「炭水化物をやめ」「塩分控えめ」に献立にすればいいのだけど、これが結構、難しいんだなあ。何十年もの食習慣だからね。これを改善するのは根気がいる。