【本】心の荷物を片づける女（ひと）は、うまくいく

本「心の荷物を片づける女（ひと）は、うまくいく」(有川真由美著、ＰＨＰ研究所、 2013年07月、1,155円)。

▽http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1106288358/subno/1

私は、基本、「自己啓発」ものと「コーチング系」は嫌い。だからブログ等で紹介することもない。しかし、この著者の「心の荷物を片付ける」という書名に惹かれた。書名は著者がつけるのではなく、たいていは編集者だ。心の荷物を片付けるとはコーチングでいうところの「心の壁を取っ払ってスッキリする」ことか。うーん、だとするとあまり好きになれないな。そういうワードが鼻について嫌なんだ。

[本の内容]

もっと楽に、もっと自由に！エネルギーを奪う荷物は、すっきり処分して、エネルギーを増やす荷物で、心の中を満たそう！

[目次]

第１章　心の荷物を片づけると、力が湧いてくる（その心の荷物が、エネルギー

　　　　　を減らしてしまう　本当は軽い荷物を重くしていませんか？　ほか）
第２章　心の荷物の整理のしかた（大切なものを大切にするために捨てる必要

　　　　　がある　心の荷物を捨てないと、新しいものは入ってこない　ほか）
第３章　「心の余裕」をつくる考え方（心の目をもつ
　　　　　広い視野をもつ　ほか）
第４章　心の荷物を片づけられないあなたへ（心のすき間に「荷物」はたまる
　　　　　罪悪感という荷物をどうするか　ほか）
第５章　すっきり荷物を片づける習慣（習慣が生き方を決める
　　　　　最低限「これだけする」を考える　ほか）

[著者情報]

有川真由美氏。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学卒。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、科学館コンパニオン、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、新聞社編集者など多くの転職経験をもち、マナー講習指導、新人教育の経験から、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで活躍中。旅行作家としても台湾を中心に約４０カ国を旅し、エッセイやドキュメンタリーを執筆する