2週間短期集中ダイエット　3日目ランチ

今日はちょっと変化をつけて、いつもはサラダをハーブソルトでいただくのですが


アサイーでドレッシングを作って食べました。


もちろんノンオイルです。


鳥胸肉との相性がすごくよくて美味しかったです。


オールブラン＋低脂肪乳


野菜と豆のミネストローネもいただきました。


夜は酵素のみ。


明日の朝も酵素のみなので、


明日のランチが早くも楽しみです(笑)



ジーンズのポケットにいっぱい夢をつめて(実録！減量・ダイエット・リングへの道)

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