眠れませんでした

ただいま午前3時25分。

定休日ですがいろいろ仕込みやら事務作業があります。

昨夜はあまり眠れませんでした。

夜のハードな運動は身体を興奮させるのかもしれませんね。

加圧後は身体をリラックスさせる方法を考えないと。

今日は筋肉痛に悩まされそうですね。