梅雨明けをしてから 猛暑日が続いていますが
体調は崩されていませんか？
ご自身の体は自分でメンテ
毎晩、ヨーグルト バナナの上に無糖ヨーグルト
はちみつヨーグルト、小豆 その上に
下の画像のコラーゲン、N－アセチルグルコサミン
アシストパワー（前回ご紹介）
最後に黒ゴマアーモンドきなこをったっぷりと
ワンコにも
おすそわけ！食べてくれます
ウイングのサプリはもう必須です
成分がとっても良いのです。
たとえば
コラーゲン・トリペプチドは吸収率が違う→
コラーゲンの最小ユニット1000分の1サイズが3個
目・（肘、腰、膝）・腱・髪・歯・血管・内臓・肌
それぞれに対応しています
N-アセチルグルコサミン（天然型）
海からの贈り物→ひざ・腰・関節と一般的に
言われていますがヒアルロン酸は
N-グルコサミンが主成分なので
お肌にも潤いを保つ保湿成分があるのです
サプリも必要ですが
簡単ストッレチや歩く等
適度な体力作りも必要ですね♪
次回は大物をご紹介させて頂きます。