体重が７８キロになると食欲がわかない。

最近、体重が８１キログラムから７８キログラムへと減ったので、もっと痩せたいので食事の量を減らした方が良いと思います。急な体重の変化は、身体によくないと思うのですが、せめて７５キログラム以下になってくれれば、精神的に余裕ができると思うのです。

昔の体重に戻るだけなんです。

１０年前が太り過ぎで、体重が９３キログラムもありました。

やはりB型作業所に電車通勤をすると、歩く必要があるので、この５年で１０キログラムも体重が減りました。

体重が減るのは老化も考えられるのですが。