いよいよ65。 | ポーアイ、自転車、脱メタボ。

いよいよ65。

今朝の測定。

ウエイト 65.8キロ

体脂肪率  24%


いよいよ65キロ台になった。


これを維持しながら筋トレで体を作っていきたい。