維持

今朝の測定。

ウエイト　６７．４キロ

体脂肪率　 ２２％

一昨日の「Road to 西淀」で６６キロ台になったが体重がジワジワと戻ってきている。

やはり維持するには走り続けなければならないようだ。

きょうはがんばりたい。