はしったぜ

本日の測定。

ウエイト　６７．４キロ

体脂肪率　 ２３％

昨日は晩御飯に三宮の希望軒でとんこつラーメンを１杯食し帰宅。

時間も２０時４０分とまだまだ早い。

今日こそはと思い、着替えて走りに出た。

走りはじめると風が心地よく、思っていたほど蒸し暑さも感じない。

ISI所長のようにVIDEO店巡りのコースにするかとも思ったが、いつものコースへ。

まず向かうのは神戸空港。

神戸空港はＪＡＬが撤退しており目にするのはＡＮＡ、ＳＫＹの飛行機ばかりだ。

時速２５キロで空港前を走りぬけ　RAVIMANA KOBE　へ。

きょうもまた夜遅くまでパーティーらしく沢山の人がいる。

限られた人生、是非パーティーなどで楽しむべきだと思う。

足早にポーアイに戻り、自宅マンションをパチリ。

走行距離２０キロ。

自転車で走ると昨日比で６００ｇも減っていた。

きょうも走りたい。