今日こそ

本日の測定。

ウエイト　６８．０キロ

体脂肪率　 ２１％

昨日は夜に走ろうと予定するも、IHクッキングヒーターの発送に手間取り中止。

やっぱり食事制限だけではダメ、自転車で走らないと体重は減らないようだ。

最近まいにち書いているが今日は走りたい・・・。